tag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post7966644611135517666..comments2023-05-10T05:44:55.623-07:00Comments on Dukan a la Mexicana... pasarè de 80 a 64: Hace una semana ya!!!Lizhttp://www.blogger.com/profile/03683437965047523446noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post-3103935810146426162010-09-28T02:45:24.348-07:002010-09-28T02:45:24.348-07:00espero que te recuperes pronto guapa! hay que cuid...espero que te recuperes pronto guapa! hay que cuidarse la salud antes que la dieta. un besazo!Kiresthttps://www.blogger.com/profile/11698296661762506074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post-10507607484514005362010-09-27T07:45:08.825-07:002010-09-27T07:45:08.825-07:00Vaya!! esto de no entrar a diario... no sabia que ...Vaya!! esto de no entrar a diario... no sabia que te habias caido!! cuidate mucho y ten paciencia que estas cosas van despacio y lo primero es la salud<br /><br />animo y un besote enormeNoehttps://www.blogger.com/profile/03322637863223039389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post-60196146005578033142010-09-26T19:17:14.467-07:002010-09-26T19:17:14.467-07:00Liz, tomate las cosas con calma, no estás en una c...Liz, tomate las cosas con calma, no estás en una competencia, lo importante es que te alivies completamente, ya habrá tiempo después para seguir con la dieta y el ejercicio.Kenniahttps://www.blogger.com/profile/14711349702016145904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post-48135688358362314542010-09-26T14:35:22.414-07:002010-09-26T14:35:22.414-07:00Guapa deseo que te mejores pronto! no hagas ejerci...Guapa deseo que te mejores pronto! no hagas ejercicios espera curarte.Despues continuas con la dieta y seguro que lograras tu objetivo para navidad. Pero no precipites con los esfuerzo no va a ser que la cosa empeore,Dios libre.Asi q paciencia. Cuidate mucho. besitos. Feliz semana.Lizahttps://www.blogger.com/profile/09180680835052922210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post-58015528106647914882010-09-26T13:27:36.210-07:002010-09-26T13:27:36.210-07:00Hola guapina!!! Ten paciencia, creo que una semana...Hola guapina!!! Ten paciencia, creo que una semana es poco para reuperarse de una lesión. El año pasado por estas fechas tuve una rotura fibrilar en el gemelo de la pierna izquierda, una lesión típica de futbolistas, aunque yo de futbolista tengo poco, jajaja y tuve que hacer reposo un mes, si es quería volver a andar. Haz caso al médico, se buena. En cuanto a la dieta ya sabes lo bien que me va y me alegraría un montón de tener una nueva compañera Dukaniana.<br />Ponte buena, esta semana te he echado mucho de menos. Ojalá que yo tuviera una varita magica y desde aquí te pudiera curar...<br />Un besazo para la más lindaaaaa!!!!zacatineshttps://www.blogger.com/profile/18253140494326262870noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post-49963218207721067322010-09-26T12:48:41.621-07:002010-09-26T12:48:41.621-07:00espero que te mejores guapa.
Besosespero que te mejores guapa.<br /><br />BesosPrinccesaa-princesaa.Blogspot.comhttps://www.blogger.com/profile/16716720887161499243noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post-70071139673792519122010-09-26T09:50:26.141-07:002010-09-26T09:50:26.141-07:00Como ya lo decia Zacatines en una de sus entradas,...Como ya lo decia Zacatines en una de sus entradas, jajaja, no es que esté promocionando la dieta, pero bueno... no he adelgazado ningun kilo desde hace unos 5 dias; es mas, ni un gramo, pero igual y estoy comiendo mejor y no he subido nada. Ademas me falta comenzar a hacer ejercicio y tomar agua.<br /><br />Por cierto, es muy importante que no aumentes de peso, asi que tienes el compromiso de no portarte mal. Ya que estas lastimada de la columna, y el peso recuerda que le aumenta presion a cualquier lesion o lastimada en la columna.<br />Lo primero que los traumatologos le dicen a los pacientes es que no suba de peso, y que si pueden bajen. Asi,,, que te acabo de dar una buena motivación DE MUUUUCHO PESOOOO para que te obligues a cuidarte y no subir.<br />Cuidate mucho, y me ha dado gusto leerte.<br />Un abrazoFehttps://www.blogger.com/profile/07758845022430557297noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post-21922096671887996362010-09-26T09:49:56.039-07:002010-09-26T09:49:56.039-07:00Liz, en julio estuve llendo a spinning. A la seman...Liz, en julio estuve llendo a spinning. A la semana de estar llendo me lastimé la cintura y tarde un mes en recuperarme del dolor.<br />No te lo digo para que te desanimes, solo para que te tranquilices y la tomes con mas calma.<br /><br />Fijate que estuve estudiando la dieta Dukan y al darme cuenta de que la etapa de ataque y la dieta atkins son en si lo mismo... he decidido seguir la dukan en las siguientes etapas.<br />Me estoy divirtiendo muchisimo cocinando paara mi.<br />No me gusta cocinar para mi sola normalmente. Es mas, me deprimo y no lo hago o solamente tomo rebanadas de jamon del regrigerador y me las como a capela.<br />Pero la verdad es que con los links y recetas que Zacatines ha subido, me he animado mucho y ahora me estoy emocionando haciendo creaciones por mi cuenta siguiendo la teoria de las tortitas de salvado.<br />Anoche hice una salada que me quedó super.<br />Todavia no he desayunado (malamente porque ya son las 11.30 am) pero estoy pensando en hacerme una deliciosa tortita de salvado de trigo dulce pero con tantito queso panela rallado, porque le da un saborcito salado-dulce que para que te cuento. Le voy a poner como nos ha recomendado ya, canela y creo que una chispa de vainilla tambien.<br />El resultado final parece un pancake, o memela y auyyyyyyyssssssssss!!!!!<br />Me moria por comer dulce y algo que no pareciera proteina, y es que a excepcion del salvado esas tortitas son pura proteina pero por su preparacion pareciera que son pan.Fehttps://www.blogger.com/profile/07758845022430557297noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2183390867210753642.post-55448214100434633692010-09-26T09:46:50.490-07:002010-09-26T09:46:50.490-07:00Liz, en julio estuve llendo a spinning. A la seman...Liz, en julio estuve llendo a spinning. A la semana de estar llendo me lastimé la cintura y tarde un mes en recuperarme del dolor.<br />No te lo digo para que te desanimes, solo para que te tranquilices y la tomes con mas calma.<br /><br />Fijate que estuve estudiando la dieta Dukan y al darme cuenta de que la etapa de ataque y la dieta atkins son en si lo mismo... he decidido seguir la dukan en las siguientes etapas.<br />Me estoy divirtiendo muchisimo cocinando paara mi.<br />No me gusta cocinar para mi sola normalmente. Es mas, me deprimo y no lo hago o solamente tomo rebanadas de jamon del regrigerador y me las como a capela.<br />Pero la verdad es que con los links y recetas que Zacatines ha subido, me he animado mucho y ahora me estoy emocionando haciendo creaciones por mi cuenta siguiendo la teoria de las tortitas de salvado.<br />Anoche hice una salada que me quedó super.<br />Todavia no he desayunado (malamente porque ya son las 11.30 am) pero estoy pensando en hacerme una deliciosa tortita de salvado de trigo dulce pero con tantito queso panela rallado, porque le da un saborcito salado-dulce que para que te cuento. Le voy a poner como nos ha recomendado ya, canela y creo que una chispa de vainilla tambien.<br />El resultado final parece un pancake, o memela y auyyyyyyyssssssssss!!!!!<br />Me moria por comer dulce y algo que no pareciera proteina, y es que a excepcion del salvado esas tortitas son pura proteina pero por su preparacion pareciera que son pan.<br /><br />Como ya lo decia Zacatines en una de sus entradas, jajaja, no es que esté promocionando la dieta, pero bueno... no he adelgazado ningun kilo desde hace unos 5 dias; es mas, ni un gramo, pero igual y estoy comiendo mejor y no he subido nada. Ademas me falta comenzar a hacer ejercicio y tomar agua.<br /><br />Por cierto, es muy importante que no aumentes de peso, asi que tienes el compromiso de no portarte mal. Ya que estas lastimada de la columna, y el peso recuerda que le aumenta presion a cualquier lesion o lastimada en la columna.<br />Lo primero que los traumatologos le dicen a los pacientes es que no suba de peso, y que si pueden bajen. Asi,,, que te acabo de dar una buena motivación DE MUUUUCHO PESOOOO para que te obligues a cuidarte y no subir.<br />Cuidate mucho, y me ha dado gusto leerte.<br />Un abrazoFehttps://www.blogger.com/profile/07758845022430557297noreply@blogger.com