Y va de nuez.... 19 de agosto...75
Dia de bascula...Viernes
Retomando camino, mis metas serán semanales...tengo 17 semanas para bajar 12 kilos equivale a 700 gramos semanales aproximadamente...con mi plan de alimentación y ejercicio pretendo llegar :)
Hoy prepararé mi pan Dukan, gelatinas y flanes para retomar con ganas la dieta.
Ahora mismo estoy deprimida...me siento gorda, me veo gorda, la ropa me ajusta y mi cara no refleja otra cosa mas que frustración y tristeza...quiero dejar estos sentimientos atrás y volver a sentirme feliz.
Espero que te funcione bien la Dukan! :D
ResponderEliminarGuapisima!! mucho animo que ya veras como se consigue, 700gr a la semana es un peso razonable, asi que animo y mucha fuerza de voluntad
ResponderEliminarMucho animo!!! lo importante es ir paso a paso y tener bien claro lo que se quiere conseguir.
ResponderEliminarUn beson
MUCHO ANIMO!!!!! LO IMPORTANTE NO ES CAER SINO LEVANTARSE Y SEGUIR ADELANTE.
ResponderEliminarLizzz, eso es inevitable, yo he perdido 20 kg y aun hoy como me he acostumbrado a verme asi me sigo viendo rellena jajaja es psicologico, tu eres super guapa, dejate de boberias y metete de cabeza y esa vida sana!!! un abrazo princesa! :D
ResponderEliminarPor ahora creo que deberias usar ropa que te quede algo suelta, pero ojo sin dejar la dieta, no te sentiras incomoda y al cabo de unos dias ya e,traras mejor en tu ropa. Yo ando como tu es las mismas con el peso!!! por ahora con mi periodo asi que mientras este hinchada no quiero ni verme.
ResponderEliminarbesos linda
Cariño no te frustres!!! Ánimos que lo conseguirás!!!! Un gran abrazo! <3
ResponderEliminarVenga guapa que veras como te va muy bien, ánimo preciosa.
ResponderEliminarBesitos
Comencemos, pues. Yo también me he puesto las pilas, a ver si me pongo en mi sitio, je je.
ResponderEliminarQué difícil es, ¿verdad?
pero no imposible
*^_^*
Liz cariño mio. estoy segura que vas a lograr.Animo eh guapa y poco a poco la cosa va indo a su sitio.Ehh 17 semanas seguro q estaras bellisima y delgada. besos y gracias por pasarte siempre por mi blog.
ResponderEliminararriba ese animo, claro que se puede, solo ponernos las pila y tomar la decision. Aqui estoy para echarte muchas porras.
ResponderEliminarbesos mi Liz