Hoy me levanté...vacié la vejiguita jejejeje y me trepé en la báscula y !!!!!!!!!!
He perdido 2 kilosssssssss YEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSS se imaginan lo contentisima que estoy verdad???? ayer me moría por algo dulce...me preparé unas natillas y uyyyy que ricooo...gracias Esfepo tan chula como siempre...preparé tu recetita ;)
Toda la semana pasada me la llevé comiendo proteinas, verduras y lacteos light y mi coca light que no puede faltar :)
Ayer incorporé los salvados...me seguiré llevando asi hasta diciembre ;) ya veremos que tal...si veo que mi cuerpo se resiste...intentaré seguir tal cual la dukan...por lo pronto voy bien :)
Les mando tooooda la energia positiva para que esta semana sea exitosa en todos los sentidos de sus vidas :)
Un abrazooooooooooo
Dos kilos???... eso es un montón!!!... es perfecto!!... ¿cuánto no daría yo por una pérdida tan efectiva?
ResponderEliminarSigue así que vas muy bien!!
Control
Felicidades por esa bajada guapa!!
ResponderEliminarFelicidades preciosa por tus dos kilos.
ResponderEliminarUn besito
Querida Liz cuando yo comence con la dieta dukan perdi la primera semana 4,5 kgs, si se hace bien se pierde bastante y para muestra tu, felicidades amiga mia, porque se que deseas muchisimo bajar de peso pero el empujon del salvado te ha ayudado bastante, sigue asi mientras te vayas encontrando bien, un beso guapa y mucho animo positivo.
ResponderEliminarQue padre liz!!! vas super bien :D
ResponderEliminarSaludos :)
Hola Liz! Acabo de "regresar" al blog, volviendo al rebaño como de costumbre después de muchos meses de tener este espacio virtual algo olvidado, jeje, y me da mucha alegría leerte, ver lo feliz que estás y que has perdido peso. Veo que andamos en pesos algo similares. Te deseo mucho éxito, como siempre, y estoy muy contenta de leerte alegre, con buenos resultados y poniéndole muchas ganas y ánimo, como siempre. Un abrazo grande!
ResponderEliminarGS
Gracias por esa energia y mucha mucha de vuelta para ti para que sigas tal genial y llegues pronto a tu meta!!!
ResponderEliminarun besote :)
Enhorabuena LIz!!! eres una campeonaaaaaaaaaa
ResponderEliminarHola guapa!! 2kg esta genial!! me alegro mucho ya veras como dentro de nada estas estupenda!
ResponderEliminarUn beso y a seguir asi!
felicidades ¡que envidia! :b
ResponderEliminarguapisima ya me puse en manos de especialista para bajar de peso pasate por mi blog a verme un besazo y podremos con esos kilazos!!
ResponderEliminarEllen
ellegancia.blogspot.com
Caray amiga muchas felicidades!!!
ResponderEliminarMe alegro un montón, yo desde el Lunes he perdido ya 1 kilo y 100 gramos!!! ;D.
Verás, tengo que decirte que NO TE CONFORMES!! ves a por todas y ganarás!!! A mi me ha funcionado amiga, la cabecita hace muuuuuucho.
Pues ene realidad no he dejado de estudiar, he estado apuntada pero no he podido ir a clase, ya sabes, por mi mamá, el trabajo... cosas que pasan.
Una vez una persona muy importante para m´me dijo: la Constancia es la clave del Éxito, y aquí estoy.
Un abrazo y muuuuchos ánimossssss ;D!!!
Muchas felicidades!!!! 2kilos están geniales!!! eso te va a venir muy bien para coger ánimos y seguir adelante ^^ un beso
ResponderEliminarQue tal va todo???
ResponderEliminarLiz! Justo hoy pensé en ti y como llevabas la dieta y tus cositas. Que rico que hayas bajado y que te estés alimentando mejor.
ResponderEliminarY tus clases como van?
Besitos!
enhorabuena !!! yo adelgace 10 kilos antes de verano, y ahora he vuelto otra vez!!!! nos daremos animos! ;) besos
ResponderEliminarGuapaa soy Loly de "quierocambiarmifisico" me he tenido que hacer un nuevo blog y eliminar el otro, problemas con gente tonta insultandome y demás... bueno espero que también me sigas en mi nuevo blog un beso preciosa!!!!!! :)
ResponderEliminarwww.aseguiradelgazando.blogspot.com
Enhorabuena guapaaaaaaa!!! me alegro mucho por ti, te sigo por aquí, el face lo he dejado solo para la familia. Mucho ánimo, sabes que si se puede...y muchas gracias por la energía positiva que tienes que es contagiosa, un beso preciosa! :)
ResponderEliminarhola..
ResponderEliminarCómo te va? Hacía siglos que no entraba en el blog.. y ahora ando visitandoos a todas las que solíamos hablarnos.. jeje a ver si recupero la motivación perdida.. espero que todo te esté yendo genial!!
besitos!
hola yo empese la dieta ayer pero se me complica no se como preparer los alimentos? y no se k comprar para la despensa vivo en estados unidos
ResponderEliminarHolaaa! Yo estoy haciendo ahora algo parecido a lo que tú entonces, si quieres ven a leerlo en mi blog! :) ladiosadelplan.blogspot.com , está bueno 8)
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