Con nuevos animos y muchos sueños!!!

He decidido volver a estar aqui diariamente,,el ausentarme me provoca caer y no lo puedo permitir.. necesito aferrarme a algo que me controle y este espacio lo és.

Asi que aqui estoy de nuevo...luchando como si fuera el principio,,,arrancando de nuevo con algo de ventaja lo sé... mentalizandome a seguir perdiendo peso...llevo 6 menos de los 25 que es mi meta final.


INICIO: 5 de octubre del 2009
PESO: 77 Kilos
META DEL MES: llegar a 74 kilos
PLAN: Dieta de 1200 calorias sin salirme de ella
Ejercicio constante 30-45 minutos diarios.
SUEÑO DEL MES: usar una talla menos.

Y de nuevo a anotar diario de alimentación...editaré mañana ya que estoy haciendo esto en domingo sin tener preparado mi menú.
*********editando***********
MENÙ DEL DIA
DESAYUNO: Un bolillo sin migajòn, queso y cafè con leche
M.M. Papaya
COMIDA: calabacitas a la mexicana y pollo, 2 torttillas
M.T. Manzana
CENA: Yogurt
Agua 2 litros.

Les dejo una historia que lei y que me encantó ;)
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La oruga

Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol.
Muy cerca del camino se encontraba un grillo:
¿Hacia dónde te diriges?, le preguntó.
Sin dejar de caminar, la oruga contestó:
Tuve un sueño anoche;
soñé que desde la punta de la gran montaña
yo miraba todo el valle
. Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo.

Sorprendido, el grillo dijo mientras su amigo se alejaba:
¡Debes estar loco!
¿ Cómo podrás llegar hasta aquel lugar?
Vos, ¡una simple oruga!

Una piedra será una montaña
, un pequeño charco un mar y
cualquier tronco una barrera infranqueable.

Pero el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó.
Sus diminutos pies no dejaron de moverse
De pronto se oyó la voz de un escarabajo:
¿ Hacia dónde te diriges con tanto empeño?
Sudando ya el gusanito, le dijo jadeante:
Tuve un sueño y deseo realizarlo,
subiré a esa montaña y desde ahí
contemplaré todo nuestro mundo.

El escarabajo no pudo soportar la risa,
soltó la carcajada y luego dijo:
Ni yo, con patas tan grandes, intentaría
una empresa tan ambiciosa.
El se quedó en el suelo tumbado de risa
mientras la oruga continuó su camino,
habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros.
Del mismo modo, la araña, el topo, la rana
y la flor aconsejaron a nuestro amigo a desistir.

¡No lo lograrás jamás!
le dijeron, pero en su interior había
un impulso que lo obligaba a seguir.
Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir,
decidió parar a descansar y construir
con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar.
Estaré mejor, fue lo último que dijo, y murió.

Todos los animales del valle por días
fueron a mirar sus restos.
Ahí estaba el animal más loco del pueblo.
Había construido como su tumba
un monumento a la insensatez.
Ahí estaba un duro refugio,
digno de uno que murió por querer
realizar un sueño irrealizable.

Una mañana en la que el sol brillaba
de una manera especial, todos los animales
se congregaron en torno a aquello que se había
convertido en una advertencia para los atrevidos.

De pronto quedaron atónitos.
Aquella concha dura comenzó a quebrarse
y con asombro vieron unos ojos y una antena
que no podía ser la de la oruga que creían muerta.
Poco a poco, como para darles tiempo de reponerse
del impacto, fueron saliendo las hermosas alas
arco iris de aquel impresionante ser
que tenían frente a ellos:
una mariposa.

No hubo nada que decir, todos sabían lo que haría:
se iría volando hasta la gran montaña
y realizaría un sueño; el sueño por el que había vivido,
por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir

. Todos se habían equivocado.
Todos tenemos un sueño que cumplir,
vivamos por él, intentemos con esfuerzo, lo lograremos.

EL ÉXITO EN LA VIDA NO SE MIDE POR LO QUE HAS LOGRADO,
SINO POR LOS OBSTÁCULOS QUE HAS TENIDO QUE ENFRENTAR EN EL CAMINO.

Buen comienzo de semana!!!!!!!!!!!!!!!