martes, 30 de agosto de 2011

Agárrense que ahí les voy :D



Lunes superado, martes la llevo de maravilla...esta semana será de 10...agarré el ritmo otra vez y ahora si ni quien me detenga.

Estoy haciendo dieta de proteinas esta semana, sin salvados, solo verduras y carnes, espero esta semana sacarme 2 kilos para poder recuperar la motivación que tenía al dejar la Dukan...el lunes que viene agregaré salvados a la dieta para continuar en la marcha :)

Desayuno: Huevos con chorizo de pavo
M.M. Pepinos
COMIDA: carne con calabacitas a la mexicana, ensalada de lechuga
M.T.2 Rebanadas de jamón
Cena:ensalada con jamón de pavo.
Agua 2 litros

Me está costando un poco,,,pero mentalmente estoy preparada y eso era lo que me faltaba :)




9 comentarios:

  1. Di que si ya veras como te quitas esos kilos antes de lo que piensas para adelgazar primero hay que estar motivada y lo demas viene rodado, me alegro verte tan animada tu puedes Liz pues ya lo demostraste una vez, asi que adelante guapisima que siempre te lo digo tu vales mucho y conseguiras todo lo que te propongas, cuidate mucho y adelante.

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  2. Hola guapa!! lo mas importante es que estes motivada mentalmente, lo demas va rodando!
    Un beso y mucho animo!

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  3. Pero mira que mi Liz saco la garra, que bueno, estas en el mejor momento, con mucho arranque y tomando vuelo. Dale duro, ya hace mucho te dije que eres muy especial y lo demuestras cada dia, nada de apachurrarse, tu puedes y lo vas a lograr, solo tener paciencia y muchas ganas.

    Te quiero Liz, te mando la mejor de las vibras.

    Besotes

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  4. venga Liz!! mucho ánimo, mucha fuerza y por supuesto que puedes.cómo reza el slogang de nike: Imposible is nothing

    Un besote

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  5. Mucho ánimo para seguir a delante!!.

    Un beso guapa

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  6. Hola! Acabo de encontrar tu blog, yo también he empezado hace poco la dieta, aunque no estoy haciendo la dukan, te sigo para ver que tal te va :)
    mucho animo!

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  7. Se adelgaza casi más con la mente que con la dieta. Nuestro cerebro manda muchísimo en el cuerpo.

    Ojalá pudiéramos programarlo para comer tranquilamente de todo, ja ja ja.


    *^_^*

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  8. Guapaa!! vas muy bien y te felicito :) mnuchos ánimos y a seguir adelante, ya verás como en poco tiempo consigues todo lo que te propongas ^^ un beso enorme!!!!

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  9. no se k comer podrias ayudar me con algunas recetas porfis

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Anda dilo :)