Asi es...estoy con la depre a todo lo que da...he subido 2 kilos SI DOOOS KILOS la situación economica en casa, en lugar de hacerme bajar de peso, me hace subir que ironia no? se supone que es cuando debo apretar el cinturón o la tripa pues... pero que va...todo lo contrario, cuando eso me pasa, quien sabe de donde sale dinero pero el pan para saciar mi ansiedad no me falta, la tortilla a la hora de la comida...no sé que le pasa a mi cerebro,,acaso cree que por comer mas cuando estoy preocupada se solucionaran los problemas???? por que diantres no me ocurre lo contrario aaaaaggggghhhhh estoy harta ya de actuar de esta manera, ya pesaba 77...hoy 79 ooootra vez...el lunes empezaré dieta de proteinas, no quería hacerlo pues se supone tengo alto el colesterol pero necesito agarrarme de nuevo de algo que me motive a seguir y esa dieta me ayuda a bajar 2.5 ó 3 en una semana....
El contraste...entro hoy despues de un tiempo...no tenia internet :( no lo habia pagado jejejeje y me encuentro con este premio....GRACIAS Artt Y Pink les agradezco de corazón que hayan pensado en mi =)
Las reglas son estas...
Mostrar el premio
Enlazar a quien lo dió...http://lapiedradelasabiduria.blogspot.com/
http://vuelvetipazo.blogspot.com/
Entregarlo a 10 blogs
Informar por medio de un comentario a los elegidos
Bueno ahi van mis elegidos:
Norita..http://sesolicitafuerzadevoluntad.blogspot.com/
Nenúfar.http://ahoranosemeocure.blogspot.com/
Wenanena..http://elrinconcitodewenanena.blogspot.com/
Esther...http://prohibidoelchocolate.blogspot.com/
Mara....http://myownshrinking.blogspot.com/
Mely..http://caminoalos55.blogspot.com/
Hilda..http://buscandomiotroyo.blogspot.com/
David...http://con20kmenos.blogspot.com/
Cris..http://unagordita.blogspot.com/
Pequeñaja...http://estavezs.blogspot.com/
Gracias a cada uno de ellos por todos los animos que me dan, me alientan para seguir en este arduo camino.
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Cuando la situación es adversa y la esperanza poca, las determinaciones drásticas son las más seguras.
Tito Livio (59 AC-64 AC) Historiador romano.
Gracias Li por nombrarme :) todo un detallazo!!
ResponderEliminarno te agobies con esos dos kilitos, tomatelo con calma y los bajaras en seguida, tan pronto como subieron....
un besito muy fuerte y aqui estoy para lo que quieras.
Hola, creo que es típico que en momentos de tensión comamos de más.
ResponderEliminarA veces pienso ¿ porque no me dá por hacer ejercicio para desahogar el estres en lugar de comer pan?
Tú sigue adelante. No te sientas culpable.
Saludos.
No te preocupes por esos dos kilos; es normal que estando de bajón una engorde, sobretodo por la ansiedad.
ResponderEliminarTómate las cosas con calma y ya verás que en breve te mejora todo. :)
Besos.
Tranquila guapa, verás como en seguida pierdes otra vez.. en qué consiste exacramente la dieta de proteínaS?
ResponderEliminarNo te desanimes mujer,verás que la próxima vez has bajado esos dos kilitos,es cierto que cuándo tenemos problemas nos agarramos a la comida,encima no nos soluciona nada sino que después nos sentimos muchisimo peor.
ResponderEliminarRelajaté e intenta salir de casa cuándo sientas ganas de comer,dedicate a otra cosa a ver si se te va la ansiedad,a mi por ejemplo cuándo me ha pasado eso me he puesto a dibujar o a pintar,hacer punto de cruz o si veo que nada de eso me relaja me largo a la calle,bebo mucha agua...
Bueno,se que es dificil y más aún si las cosas no van bien en casa,son tiempos dificiles para casi todos,pero no decaigas,mucho ánimo que si hoy no tienes un buen día mañana seguro que será mejor ¡¡
Un beso y arriba ese ánimo ¡¡
Las cosas malas siempre hacen que tengamos más ansiedad.. así que no te preocupes, lo primero es que recuperes tu ánimo y después ya seguiremos con la pérdida de peso..
ResponderEliminarBesotes.
La maldita ansiedad siempre nos juega malas pasadas... No te agobies y mucho ánimo, que seguro que esos dos kilos son un visto y no visto, un beso
ResponderEliminarHola Li. Bueno, primero que todo, no sufras en exceso por esos 2 kilos, mejor enfoca tus energias en solucionar el problema y en ponerte como meta el perderlos, asi la conviertes en energia positiva en vez de castigarte y sentirte mal.
ResponderEliminarLo segundo es el problema con la comida que muchos debemos enfrentar. Desde mi perspectiva ninguna dieta esta completa y es muyu factible que vuelvas a subir si no lo enfrentas ahora, que es el hecho de que nos relacionamos mal con la comida, y antes los problemas, el estres o la ansiedad comemos. Es la famosa "adiccion a la comida" que nos manda a la cocina cada vez que algo anda mal y nos auto convencemos de que no importa o elegimos no pensar sobre lo que estamos haciendo hasta despues de tener un atracon, cuando viene la culpa y el sentirse mal. Hay que lidiar con eso ahora y hacerse lo mas consciente posible, si no, que sacamos haciendo dieta si en cuanto las cosas anden mal volveremos a comer como si no hubiese man~ana??? Yo trato de hacerme lo mas consciente posible de esto y cuando estoy asnsiosa evito comer, mejor espero un poco, pero no siempre funciona, es una lucha dia a dia y es mas dificil que solo seguir una dieta, es hacernos conscientes de nuestros impulsos y emociones y que no nos controlen, encauzarlos de manera positiva en vez de evadirlos comiendo. Comer se vuelve como una droga, a la que recurres para escapar de la realidad. En este caso es para liberar el estres, y es muy duro cortar la dependencia, pero hay que hacerlo, debemos comer cuando nosotros queramos y debamos, no cuando la ansiedad nos gane.
Un abrazo y mucha suerte!
PD: No me gusto eso de tomar una dieta que te hara eprder 2 o 3 kilos en una semana, que es eso? Yo solo perdia ese peso cuando era adolescente, antes de miles de dietas que hice despues. Espero que no empieces una dieta con expectativas poco realistas que despues te pueda dejar mas frustrada y ansiosa. Mejor comer bien, sano y equilibrado y perder peso mas lento, y cuidar ese colesterol. Los resultados que se obtienen con mas esfuerzo y con mas paciencia y tiempo tambien suelen ser mas duraderos.
ay Li, que puedo decirte, a veces así nos pasan esas cosas, e igual que a mi la tensión y estrés me hacen comer más o aunque coma menos como quiera subo, por que el cuerpo está tenisonado. lo que me ha funcionado en las últimas ocasiones es meditar bien lo que como al estarlo ingiriendo algo así como que establecer una relación con el alimento, pero pues no sé si a ti te funcione.
ResponderEliminargüelcom vak... te dejo otro premio en mi blog.
Hola Li.
ResponderEliminarQue bueno tener noticias tuyas, no te preocupes por esos 2kgs, veras que bien encarrilada los pierdes para que no vuelvan a regresar.
Animo LI animoooooooooooo que no estas sola.
Un saludo grandotote desde la Angeloplis
Me dijeron que hay un regalito para tí en mi blog..
ResponderEliminarLi... =) Venga, venga a ver mueve el chunte como antes si? tranqui, tranqui =)
ResponderEliminarMuchas gracias por el premio =D pero amm la imagen que me tengo que llevar es la de los panes? jojojo dime que siii!!! jajajaj xD
Te quiero Li... Así que no te dejaré que te me apachurres y por eso te vamos hacer bolita entre todos y cosquillas para que te liberes del estrés =P
Una, dos, tres.... corre por tu vida!!! jajajaaj XD
<-- corriendo detrás de Li
Animo guapa, solo ha sido una recaida de nada en un fis-fas vuelves a lo tuyo.
ResponderEliminarLa verdad que a mi los dgustos me dan hambre me pasa como a ti, bueno a mi cualquer cosa me da hambre, ja,ja,ja
Un beso gupaaaaaaaa
Gracias por tu premio!!! y esos 2 kgs en nada te los has quitado. Mucho ánimo
ResponderEliminarLi...primero que nada....respira hondo....suelta el aire....otra vez.....creo que todos los que en este camino andamos...sabemos que no es facil y que a veces se nos presentan estas situaciones que nos hacen desesperar, pero aqui lo importante no es el saber que estoy ansiosa y que me da por comer, si no que soy fuerte y lo puedo vencer, tu fortaleza es la que te ha hecho obtener resultados o no?, entonces no decaigas, esos 2 kilos, cuando menos lo pienses se habrán ido, pero a base de esfuerzo y conciencia, no se trata de que en una semana les digas adiós y que tu salud se vea afectada, si es necesario tárdate mas, al fin y al cabo el tiempo es tooooodo tuyo. De nada te servirá perderlos en una semana si tu colesterol se te va a ir hasta el cielo (por decir algo vdd) y te vas a ver afectada, creo que lo mas importante es que no te autocastigues, la situación ahorita es muy dificil, pero somos fuertes, podemos salir adelante y nadie mas que nosotros mismos para convencernos de ello, toma las cosas con mas calma, piénsate algo que te sirva para que no te dé por comer...pero sobretodo, SONRIE!!!!
ResponderEliminarve las cosas buenas de la vida, piensa en algo que te haga muy feliz, puede ser en nosotras :) jajaja ya ves! es divertido o no?
y mas vale que empieces a correr que voy junto con Nora detrás de ti!!!
Besos....y gracias por el premio...tambien tienes uno en mi blog, es muy especial. :D
jajajaja me han animado...ya me imagino!!!!! el ataque a las cosquillas jajajajaja me moriría, yo que soy tan cosquilluda jajajaja nomas de pensar no paro de reir...mas me vale empezar a correr, por que con Nora e Hilda detras de mi ahhh nooooooo jajajajaja.
ResponderEliminarMuchisimas gracias a todos por sus ánimos.
Mely, Minerva, White, Pink, Kristin, Nenúfar, Kalila, Areli, Artt, Nora, Hilda, Muchachita y Wenanena, tomaré en cuenta cada consejo que me han dejado aqui.
GS...es cierto todo lo que has dicho, justo ahora que tengo el colesterol elevado es lo menos indicado hacer esa dieta, lo analicé y no quiero pagar peores consecuencias.
Hilda... te haré caso, definitivamente, tengo que replantearme todo nuevamente, volver a encontrar ese aliciente para conseguirlo.
AAyyyyy que lindo se siente cuando leo todo lo que me han escrito.
LOS QUIEROOOOOOO
Li
HOLA!!!! encontre tu pag x estos rumbs de heco soy nueva aun n entiendo muy bien esto jejeje pero quise pasar a elicitarte x tu logro :D yo estoy empezando apenas jeje asi q no te desanimes q pronto bajaras esos kilitos q subiste!!! suerte y espero q sigamos en contacto te esperox mi block :D
ResponderEliminarmás ámiñossssssssssss
ResponderEliminarHola linda...hey nada de bajon, son cosas que pasan y la verdad te entiendo!!!
ResponderEliminarA veces los problemas, los dolores del alma los queremos tapar con un poco(un buen poco)de comida, en mi casa la situacion economica tbn esta dificil y a veces me siento terrible por los atracones que suelo tener...es como robar comida a mi familia!!!no se es lo que a veces me pasa
...
en fin, no hay de que preocuparse. como te dije, a veces pasa...pero para la proxima recuerda que eres mas fuerte y los problemas se solucionaran, todo tiene solucion en la vida!!
Fuerza hermosa!!!
cuidese mucho!!!
no decaiga que es la inspiracion de muchas de nosotras!!!
besotes!
Heyyyy da señales de vida,no??Cómo estás guapa??Vas más animadita?espero que si,eh?Un besote ¡¡
ResponderEliminar¿Li? ¿Estás bien? mira que me tienes preocupada ya es mucho tiempo el no tener noticias tuyas, espero de verdad que te encuentres bien tú y tu familia...
ResponderEliminarSigo esperando mi caldito de pollo dijiste que me lo hacias, pero no me diste la dirección para pasar por el u.U' asi que eso es trampa...
Quiero pensar que el ataque de las cosquillas no te dejó asi de muda ehh =)
Te quiero y te extraño u.U' y así soy yo de sentimental... >.<
yotmabièn te extraño Li...donde estas Li...ndaaaaaa!!!
ResponderEliminarNena contesta!!!
Da señales si?
Hola Li
ResponderEliminarFíjate que fuí al médico y me comentó que traigo sobrepeso.
Me recetó el licuado de Alpiste en ayunas y unas pastillas que se llaman cromiun picolinate.
Un saludo. Hace rato que no escribes, espero estés bien.
¿Li?
ResponderEliminar¿Todo bien? Anda nena contesta =S
Como quiera te sigo esperando u.U'
Hola Li.
ResponderEliminarPos a donde andas??? ya no nos queres???
Nosotros si, harto harto,
Un abrazo esperando estes bien y aqui desdec la Angelopolis Extrañandote.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarHola!
ResponderEliminarSé lo que es! ya puse en mi blog hace poco que comer mal es lo mas barato, cuando uno quiere hacer dieta tiene que invertir bastante dinero en comida buena (ternera, solomillo etc) pero no pasa nada, recupera el ánimo y sobretodo LA RUTINA cuando acaben las fiestas! yo tambien he subido un kilo jaja pero que me quiten lo bailado, hoy he vuelto al redil jaja saludos y feliz navidad! te agrego en mi blog que lo veo muy animado! Si quieres ideas de maquillaje o peinado para esta noche pasate por mi blog, beso!
Espero que pases una muy buena salida y entrada en el año nuevo!!
ResponderEliminarPASALO BIEN!!