miércoles, 3 de agosto de 2011

Atracones :(


Van dos días seguidos... que me he dado atracones...me siento tan mal !!!! son varias cosas que creo yo me están provocando estas actitudes, una...la situación económica anda un poco mal...dos...el sábado tengo que ir a dejar a mi hijo y eso me tiene muy nerviosa, juro que me siento fatal...con ganas de querer regresar todo lo que me comí pero no me atrevo...en cambio siento que no puedo respirar, tengo ansiedad, cargo de conciencia...auxiliooooooooooooooo me he pesado y la bascula me acaba de dar un espantoso 77.5 noooo no quiero, ahora son las 10:30 p.m. del 3 de agosto...mañana comienzo dieta de proteínas...necesito hacer algo por que si sigo en este plan terminaré peor que cuando empecé.

Me siento muy triste, sin fuerzas... :(

12 comentarios:

  1. Lia, calma preciosa, nada ganas con tanto nervio. Te entiendo de las dos cosas, lo economico, pero dime quien anda bien. Yo acabo de pagar dinerales porque se me inundo el cuarto de mi hija y resulto ser un tubo de abajo de mi casa, te imaginas todo lo que tuvieron que hacer y mientras el deterioro de todo ese cuarto. Terrible, pero ya paso y ya quedo arreglado, solo reparar todo lo de dentro, la cama, el sillon el piso aghhhhh.

    Te entiendo de tu hijo, cuando mis hijos se han ido lejos y te hablo de dejar de verlos hasta dos años, a Israel, a Argentina a USA, pero tu estas muy cerquita, tomas el coche y en 3 horas estas a su lado. Calma, que se soluciona. Lo que pasa es que a las madres nos da en el mero corazon, pero ellos estan bien y hay que dejarlos que peueben la vida.

    Chiquita, calma, calma, respira y en serio hasta que no empieces bien, con la decision tomada, con el salvado y con la tranki que necesitas, no te angusties porfa. En unos dias ya te llevo el salvado y veras que cambio en tu vida. Hasta te vas a reir de lo que pasas ahorita

    Mil besos nenita

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  2. Yo también he tenido momentos de esos de comerte todo... pero al final te das cuenta que no es la solución que lo que reconforta luego no lo es tanto...

    Como solución, cuando he tenido esas tentaciones, al final lo mejor era salir por patas del lugar... irme a otro sitio, si es posible con mas gente... donde no tuviese otra alternativa que quedarme quietecito.. Y además me ayudaba a ver las cosas de otra manera...

    Bss
    David

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  3. Tranquila preciosa! para y respira, las situaciones de estres nos pueden pero tenemos que poder con ellas, no soy la persona mas indicada para dar consejos porque me he dado millones de atracones en mi vida, ahora intento ser mas flexible conmigo misma, me permito sentirme mal, es como decirme: vale estoy mal y lo unico que quiero es comer pero...¿para que? a veces me funciona y ya no como tantisimo como antes...ojala te sirva aunque sea para una vez.

    animo guapisima!! esto va a pasar fijo.

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  4. Liz es normal tener días algo peores pero al menos eres consciente de que no estás muy enfocaba en el asunto estos días, es algo que ya tienes ganado, ayudate con paseos o yoga o alguna actividad cuando estés más angustiada. Un abrazo fuerte guapísima, anímate.

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  5. Todos pasamos momentos malos y quien lo paga es nuestro cuerpo.
    Yo no te puedo dar consejos sobre esto pero si que te puedo dar mucho ánimo para la nueva dieta ;D
    Un beso guapa.

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  6. Bueno mujer no te pongas nerviosa, relajate, respira hondo y cuando tengas ansiedad sal a la calle donde no tengas nada que comer y date un relajante paseo, lee algo, a busca a una amiga para charlar.
    Un besito

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  7. Amiga Liz, piensa una cosa, te has dado el atracon y punto, eso ya ha pasado y esta hecho, como dice Nancy respira, coge aire y no te apures por tu hijo, ademas si esta cerquita siempre lo puedes ir a ver, en cuanto a los temas economicos, es el pan de cada dia, quien no los tiene, estamos atravesando una crisis mundial y en todas las casas hay problemas de mayor o menor indole, centrate en tu curso de peluqueria, sal y habla con amigas, no te cierres en casa porque terminaras comiendote el frigorifico, ocupa la mente en actividades, vete a dar un paseo con tu marido, y mucho animo que si una vez conseguiste bajar de peso quien dice que no lo puedas volver a hacer, ya mismo tienes ahi a Nancy y ya veras como te levanta el animo.

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  8. Yo también me doy atracones cuando estoy bajo mucho estres. Trata de no quedarte sola, porque por ejemplo en mi caso nunca me doy un atracón frente a otras personas.
    Animo.

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  9. liz preciosa!!!

    bueno ante todo siento esta situación que por desgracia nos pasa a muchas. Pero nena que la mente no nos pueda, sé que es difícil, pero bueno ha pasado, ahora toca reflexionar, coger muchas fuerzas e impulso y bien arriba!!!

    Todo mi ánimo guapa, tú puedes, y nadie mejor que tú lo sabes, que pueeeeeedessss!!! ánimooooooo!!!

    Un beso muy grande

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  10. Hola guapa! la ansiedad es lo peor que hay, que por unos motivos o por otros al final lo pagamos con la comida, lo malo es que eso no mejora nuestro estado de animo, sino que encima nuestros problemas siguen ahi y a eso hay que añadirle la culpabilidad por haber comido lo que no debemos.
    Espero que puedas tomarte las cosas con mas tranquilidad y no te obsesiones con la comida
    Un beso guapisima!

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  11. Linda, recuerdo que dejaste la Dukan por tus riñones , espero que estés mejor para volver a retomarla , sino mejor es que veas unadieta con algun nutricionista ya que tener salud es importante.

    besos y tennos al tanto de como vas.

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  12. Liz mucho ánimo! lamento que estés subiendo :( yo igual he subido unos 2 kilos, me siento mal, pero me cuesta un poco ordenarme.
    Te quiero enviar mucha fuerza, ánimo y recuerda que debes calmarte, tomarte alguna aguita para relajarte, alguna hierba que te ayude a calmar la ansiedad.

    Que estés bien, besitos y ànimo que tu puedes muchas cosas si te lo propones

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Anda dilo :)