Hoy vi a mi hermana :)

AQUI COMO ESTÁ AHORA

Despues de un año que no la veia nos encontramos en casa de mamá y yo nerviosa por que no me viera gorda y mas por que ella estuviera flaca :S jajajaja y no es que no quiera que ella adelgace, si no que no me quiero quedar atrás :)

Pues llegó y si...la vi igual que cuando se fué, gordita pero no como cuando tuvo a su hijo...según esto, bajó 5 kilos desde el primero de enero hasta la fecha, se me hace que es mucho, pero lo hizo, está tomando SIBUTRAMINA y unas tabletas o capsulas de alcachofa...ejercicio no hace naaaada, me comenta un tio que esta viviendo con ella, que tenía una barriga enorme y si la he visto asi, es en donde se le acumula la grasa, en fin,,,sigo estando mas gorda que ella...ella mide 1.55 y yo 1.62 ella pesa 70 y yo 79 :) pero bueno, ya lograré yo mi meta para cuando la tengo planeada.

AQUI EN SEPT. 2007 LAS DOS DELGADAS :)

Esta semana que pasó, fué fatal, rematé hoy que nos vimos en casa de mamá...empiezo nueva semana y con ganas de conseguir pronto lo que me he propuesto.

No hay progreso :(

Esta semana no he tenido ningún avance...claro que las dos primeras semanas me cuidé mas eso está claro :S que puedo esperar, sin embargo sigo en la lucha, las ganas nos las he perdido, tengo un maridin que gusta de la comida, sobre todo muuuuy caloricas, desafortunadamente he sido débil, en este tiempo es temporada baja en su trabajo, asi que descansa 2 dias,,,con esos 2 dias es suficiente para echar a perder el esfuerzo realizado en los dias anteriores.

El miercoles, fuimos a desayunar a un restaurante, el problema es que ahi me ENCANTA el café y el café no lo tomo solo, lo acompaño con pan dulce..me comí uno y 2 tazas de café, jugo, 2 huevos sobre tostadas...en la comida...pollo rostizado y en la cena solo café con galletas marias.

Jueves...tacos de lengua (grasosos:S ) para el desayuno, comida hamburguesa y sopa de verduras, cena café con galletas.

Viernes...desayuno café con galletas, yogurt, comida...tacos dorados de pollo con lechuga y guacamole :S cena...café con galletas y 2 taquitos dorados que quedaronn de la comida aaassshhhh que horror....

Como no quiero estancarme,,,si con solo estos 3 dias, tengo que darme por bien servida que no suba...trataré de compensar estos 2 dias que faltan para encontrarme con mi amiguita la bascula y por lo menos me indique un mmmmmmmmmmm :)

Tengo mucho trabajo por eso es que no he podido escribir...aunque me pasé por sus blogs para animarme un poco ;)

Disfruten su fin de semana OK ???

Premio...que emoción!!!!!!!!

Gracias Arely y white por este premio,,,me motiva muchiiiiisimo :)

Ahi van las indicaciones



http://renewordie.blogspot.com,http://loquecomeaflo.blogspot.com

*Agradecer a la persona que te ha dado el premio
*Copiar el logo del premio en tu blog
*Poner el link de la persona que te ha dado el premio
*Decir 7 cosas interesantes sobre ti
*Nominar a otros 7 bloggers creativos, poner el link de sus blogs
*Decirles por qué les has nominado dejando un mensaje en su blog.

Ahora si me pondrán a pensar...a verrrr 7 cosas interesantes de mi:

1.-Soy muy sentimental
2.-Me gusta leer
3.-No logro ser constante en mi religión (no voy a misa :S y rezo muy poco)
4.-Me encanta el cine...Drama, Comedia, Romance, Suspenso.
5.-Creo en las personas (aunque me llevo desepciones)
6.-Adoro la decoración (aunque mi casa sea un desorden jejeje)
7.-Jude Law me vuelve loca jajajaja



Va para:

WENANENA http://elrinconcitodewenanena.blogspot.com/ Por ser tan especial ;) y por sus post tan simpaticos
Belle http://almaysuperficialidad.blogspot.com/ para que siga tan animada como hasta ahora y por su blog tan complicado jajajaja que ya le entendí ;) me encantan tus temas.
Pawiwis: http://pawiwis.blogspot.com/ Por echarme porras y para que se anime a entrar mas seguido ;)
Hilda:http://buscandomiotroyo.blogspot.com/ Por que nos cuenta sus cosas de una manera tan divertida :)
Nora:http://zezolicitafuerzadevoluntad.blogspot.com/ Para que vuelva por que se le extraña por acá ;)
Fantasia: http://fantasia143sv.blogspot.com/ Por venir a darme buenos consejos ;)
Pink :http://vuelvetipazo.blogspot.com/ Por lo mucho que has logrado ;)

Y quisiera darselo a muchos mas,,pero dice que solo a 7 :(

Ha sido un dia de calle,,,mi marido descansa y como siempre corre para allá,,corre para acá...uuuffff en fin...llevé mi maquina para cocer al taller, para que esté al tiro y no me dé lata ahora que haré el vestido ;)

Mi hermana me llamó y me dijo que ha bajado de peso,,,viene este sabado, no la he visto desde hace un año...engordó mucho y despues de las fiestas de navidad se puso a dieta...dice que ha bajado, que la ropa le queda grande,,, aaiiinnnssss si es asi y yo toy mas gorda que ella me traumaré,,,bueno,,,despues de los hijos he estado mas gorda que ella... solo hace tres años ella era la bola...espero que por lo menos estemos igual jajajaja...mañana escanearé una foto en donde teniamos yo 17 y ella 16 años...solo soy mayor 9 meses :D

mmmm como que de repente se me olvida :S

Hoy como que se me olvidó que tenía que cuidar la alimentación...las ganas las tengo,,de llegar a la meta en el tiempo que me he propuesto,,pero fué un dia de esos...en los que olvidé totalmente que tengo un plan :S

Desayuné mas de la cuenta...una torta de salchicha (pan con salchicha, queso y frijoles) café con leche y 6 galletas marias,,,la verdad no sé como diantres me entró todo eso,, si mi estomago ya se está acostumbrando a lo moderado...y como ya no le doy tanto,,,respingó a los 15 min. empezó a rugir que parece que cobraba vida,,,y yo por favorrrr ya para...sé que cometí un error pero ya me avisaste, aprendí la lección...y pues correle al baño y asi terminó todo jejejeje

COMIDA:

un aguacate pequeño con atun, 6 galletas saladas, 2 taquitos de rajas y uno pequeñito de carne al pastor...diganme pues si no se me olvidó..muchisisimas calorias :S

CENA:

Nada...a compensar por lo mal portada que estuve hoy :S


Espero que tod@s se esten portando bien...no como yo :(

Mi amiga la bascula :D

Hace un tiempo que odiaba a la condenada bascula o ella me odiaba a mi???,,,nomás no se llevaba conmigo, pero desde hace 2 semanas he tratado de hacer las pases, y parece ser que ya se le pasó el coraje que me tenía...se ha portado de maravilla conmigo será por que le pongo menos peso encima? jajajaja pobre..que si ella hablara quien sabe cuantas majaderias me diría :S el caso es que hoy me ha hecho sonreír,,,creo que empezaremos a ser amigas...;)

Hoy me toca peso y este es mi resultado:

INICIO 04/ENERO/10........... 83 KILOS
11/ENERO/10........... 80.5 KILOS :)
18/ENERO/10........... 79 KILOS :D

Voy por el buen camino...me siento motivada y sé que me quitaré esos 10 kilos que me he propuesto y luego los que sigan hasta llegar a mi peso ideal ;)

Hoy tuve una recaida!!! :S

Todo marchaba muy bien....fuí a dejar a mi esposo al trabajo y volví, venia pensando en llegar a desayunar...generalmente mi suegro calienta agua para el café y cuando llego mi taza ya está servida (vivimos con ellos) hoy ellos salieron muy temprano y no tuvo tiempo de hacerlo...asi que llegué y me fuí directo a la recamara de mi hijo mayor a encender la pc...tengo vicio en Facebook con las dichosas granjitas (sé que estoy loca ) asi que empecé con el jueguito y pretendí parar a la 10:00 a.m. así lo hice.

Calenté el agua para el café y me comí un cuernito con café

Pensé en mas tarde comer algo pero no me dió hambre...asi que solo a medio dia me comí un platano...hasta ahi bien entre comillas.
Preparé filete de pescado empanizado (malo, eso no está permitido) solo comí un trozo pequeño y verduras al vapor...3 tortillas de maiz.

En la noche mis hijos siempre cenan ( hot dogs, sandwich, huevos con algo, tortas o lo que se les antoje) bajé a prepararles de cenar y me senté con mi hijo mayor, me preparé un café y me comí un pan (otra cosa mal) no conforme con eso, mietras estuve platicando con él, me dió ansiedad y tenía tostadas en frente,, pues sin pensar siquiera me comí 3 (siiiii no una tressssssssssss)



Ejercicio no hice,,,estaba lloviendo y me dió muchisima flojera :S ainssssss que horror,,,me siento fatal, pero ya está hecho, asi que mañana me portaré mejor me lo prometo ;)

Toy nerviosaaaaaa!!!

Ayer vino a verme una clienta, como ya saben tengo un taller de costura en casa,,pequeñito,,osea trabajo yo sola...bueno pues mi clienta quiere que le haga un vestido para su hija que cumplirá quince años...ya he hecho varios vestidos de esos, pero este en especial es muuuuy complicado,,no le encuentro la forma, el problema es que la modelo está sentada y no puedo apreciar muy bien como va el condenado vestido,,ya me dí una idea pero no estoy muy convencida,,no sé como vaya a resultar el final....en fin, pues eso toy nerviosa por ese motivo,,,de hecho soy asi,,,siempre que he hecho esos vestidos y los de novia,,,me dan nervios,,,por que solo pienso en que la clienta quede satisfecha...veremos que pasa :S


Les dejo el modelito para que lo aprecien,,,si ustedes le ven los detalles me los dicen ok?




En cuanto a la dieta me he portado bien,,,ahi la llevo ;)

Desayuno: 2 taquitos y café con leche
M.M un platano
COMIDA: carne guisada con champiñones y pimiento, 3 tortillas
CENA: café y galletas marias :S

ni tiempo de respirar!

Escribo rapidito despues de hacer unos cuantos comentarios en sus blogs.

Hoy fué dia de actividad total...un poco de limpieza en casa y vueltas a la calle por mil cosas que hacer...asi que no tuve ni tiempo de cocinar y por consecuencia compré comida preparada,,,afortunadamente venden pollos asados al carbon,,no tienen grasa asi que eso comí...cené solo galletas marias con café y fué todo...toy rendidaaaaaaaaaaa aún asi no pierdo el ánimo.


Arely !!!!!! no pude entrar a tu blog que pasó???? me dice que no existe :(

Besosssss y arriba el ánimo ok????????????????


Por cierto para las que pregutaron cuanto camino...solo camino 30 min y hago 15 minutillos de abdominales...(voy retomando despues de mucha flojera) pero tengo que hacer 1 hora minima de ejercicio. ;)

TOY MOTIVADA!!! :)

La verdad me siento muy bien...tengo muchas ganas de lograr mi objetivo y lo mejor es que estoy tomando cartas en el asunto...hoy no crean que hice muy bien la dieta,,comi algo que no está permitido,,,pero sé que con media hora mas de caminata elimino las calorias extra.

Estoy tomando mucha agua, hacía ya mucho tiempo que solo tomaba cuando mucho 2 vasos pero hoy empiezo a meterle unos 2 litros minimo ;)

Veremos el proximo lunes que tal me va...por ahora me marcho a la caminadora pa´sudar la gota gorda :)

Animoooooooooooooooo Nora apurale pues,,,yo corro pa´que no me alcances y asi quemo mas calorias jajajajaja

Pues bajé algo esta semana siiiiiiiiiiii!!!!

Asi como lo oyen,,,bajé 1.5 kilos :) ehhhhh super bien, para empezar.

Hoy me tocó cita con mi medico familiar para ver resultados de analisis generales,,,y la sorpresa es que estoy muuuy bien, nada excedido, hasta al medico le pareció raro, quesque porque subí de peso, pero bueno, eso es ganancia...ahora a cuidarme para que nada se suba ;) (colesterol, trigliceridos, glucosa ) me mandó con la nutriologa para que me ponga a dieta..veré que me dice que yo no sepa jejejeje

Hoy antes de ir al medico, desayuné ensalada de atun con galletas saladitas...viene enlatado se llama ENSALADA PRIMAVERA me gusta, por que no tiene nada de grasa ni mayonesa ;)


Comí caldo de verduras con carne, 3 tortillas, un platano

M.T. Sandia
CENA: cereal con leche

Ejericio desde hoy de lunes a sabado ;)

Recordando buenos momentos!!!

Pawiwis!!! me hiciste retroceder en el tiempo,, con tu pregunta "que te motiva" que bien se siente estar conforme con tu cuerpo,,,hace 4 años empecé a luchar por bajar de peso,,justo pesaba 83 y logré bajar hasta los 62...no paraba de comprarme ropa 0_0 eso que no soy muy gastalona,,,y es que con la talla que tengo ahora, no hago mas que deprimirme...pues con la talla 9 ó 7 encuentras tooooodos los modelitos que se te antojen..que bien me sentía entonces...caminaba derechita, sacando la pechonalidad jejejeje me gustaba...eso es...me gustaba mucho lo que veia en el espejo, disfrutaba cada prenda que me compraba, me gustaba salir, que me vieran, y eso que no soy de cuerpazo...pero asi me sentía...esa es mi motivación ahora,,,volver a sentirme igual.
Aqui hace 3 años y medio usando talla 9


Esta fué en navidad 2007


En fin...lucharé por entrar de nuevo en esa talla que me hace tan feliz :)

Receta de los ejotes con almendras

EJOTES CON ALMENDRAS




Ahi va la receta


EJOTES ( los que quieran )
Almendras
Mantequilla

Cortar los ejotes en trocitos, hervirlos o cocerlos al vapor, remojar las almendras en agua caliente para pelarlas, dorar las almendras en un poco de mantequilla, agregar los ejotes ya cocidos y ponerle sal al gusto.

Es una receta muy sencilla y deliciosa !!

Bueno hoy si me puse en marcha con la limpieza, no como me gustaría pero es que la casa es un poco grande,,,3 recamaras, 3 baños, cocina, sala, mi area de trabajo (taller de costura) buenooo pa que les cuento...medio limpié...ya mañana le sigo.

Los dias han estado nublados desde el 31 de dic. solo el 2 hubo lluvia...pero esta rico asi, por que no hace calor, está fresquito.

Por fin ayer me monté a la caminadora solo 20 min. hoy será media hora y asi hasta hacer una hora, por que estoy notando las carnes muuuuuuy flacidas y eso no me gusta naaaaada.

REPORTE DEL DIA

Desayuno: sandwich de salchica con queso, café con leche
M.M. Nada
COMIDA: Pollo rostizado, 3 tortillas
M.T. nada
CENA: café con leche y 5 galletas marias

mmm como que mi alimentación no estuvo muy bien que digamos,,,pero bueno,,espero que la proxima semana me ponga mas estricta...pediré de nuevo la dieta en el imss desde que le regalé a una amiga las hojitas, perdí el control :S

Bueno chicosssssss ánimoooooooooooo YO SI LO ESTOYYYYYY

Y me dieron las 10 y las 11, las 12 y la 1 la la la la la !!!

Pues si...me dieron las 10 y las 11, las 12 y la 1, las 2 y las 3 y yo ni me acordé en poner mi repoooorteeee.

Es que ayer me tocó ir al laboratorio, para analisis de rutina y mi maridin descansó, llegué y me arrané en la cama de nuevo, y pues en la calle todo el dia :)

Fué un dia bueno con excepción de la noche, pues partimos rosca y me comí una rebanada...mmmmm pero no me arrepiento, estaba muuuy rica jajajajaja y para colmo, me salió niñito,,,me tocarán los tamalitos para febrero,,ni hablar :S

De ahi en fuera todo bien.

REPORTE DEL DIA MIERCOLES

Desayuno: un bolillo y un huevo, café con leche
M.M. platano
COMIDA: carne, frijoles y 3 tortillas
CENA: rosca y leche con chocolate

REPORTE DE HOY

Desayuno: un huevo con frijoles y una tostada
M.M. Manzana
COMIDA: pollo con achiote, frijolitos, ejotes con almendras y 3 tortillas
CENA: cereal con leche

HOY SI HARÉ EJERCICIO !!!!!


AQUI ESTÁ LA FOTO (notese la llantota jajajajaja)

Voy con el segundo!!!

Ya estoy por terminar el segundo dia,,hasta el momento bien....medidita, sé que conforme la marcha irá mejorando la cosa..por ahora mis pantalones, shorts traen extensiones jajajaja pero se las quitaré la proxima semana seguro que si !!!!

Hoy me pasé la mañana en la calle,,primero a dejar al marido, luego al banco, llego a casa y pienso,," ahora si me pondré a limpiar como Dios manda, que la casa despues de las fiestas esta de cabeza (no me dieron ganas de hacer nada, tenia visitas y mmmmmm no quise, mas que arreglar camas y lavar trastes jejejeje) asi que necesita un operación limpieza profunda " pero que va,,, llego y mi suegro con un parpado negro,,,como si tuviera sangre, un derrame o algo asi y vamonos a urgencias, es hipertenso, pero afortunadamente no fué derrame, parece ser que se lastimó con algo, pero de nuevo a la calle, asi que solo llegué a preparar la comida e ir por mi maridin al trabajo. uufff en fin, ejercicio otra vez se quedó en el intento, mañana lo que voy a hacer es ponerme los tenis, para que lo haga temprano y nada se interponga en mi camino.


REPORTE DEL DIA:

Desayuno: un mollete (medio bolillo, frijoles y queso) café con leche
M.M. Platano ( como ya saben, mi fruta favorita :S )
COMIDA: carne de res con cebolla y champiñones, sopa de verduras, frijolitos y 3 tortillas de maiz, un platano.
CENA: café con leche y 6 galletas marias :) (aashshshhh no puedo dejar el café y por consecuencia con lo que lo acompaño, que las galletas son menos caloricas que el pan dulce :S )

Bueno...el ánimo sigue, asi que andandoooo

Primer dia!!

Retomando el camino en mi primer dia...ha sido un dia flojo, pues ejercicio nada de nada pero considerando que es el primer dia pues no me reprendo.

Ayer fuí a visitar a mi madre y por error guardé su telefono en mi bolsa y bueeeeno que su casa no está a la vuelta de la esquina, tuve que ir hoy a dejar el telefono pues me lleva unos 30 minutos de camino...estuve con ella 2 horas y volví, a poner un poco de orden en la casa y pues como que la energía se esfumo y ganas de ejercicio pues nada :$ esta semana intentaré hacer por lo menos 3 dias y la proxima sin pretextos seré constante.


En cuanto a la alimentación ahi va:

He desayunado 2 taquitos de queso oaxaca (sin grasa)
café con leche y papaya

Comida: pollo a la plancha, pasta, lechuga y sopa de verduras 2 tortillas

cena: leche con chocolate y 6 galletas marias mmmm se que no estuvo muy bien pero la verdad en comparación con lo que estaba comiendo esto es nada jajajajaja

Mañana voy temprano a comprar frutitas para complementar mi dieta y poder hacerla balanceada.

YO PUEDO, SE QUE LO LOGRARÉ!!!

FELIZ AÑO!!! He vuelto...mas gorda y frustrada...mas no derrotada :)

Hola chicos FELIZ AÑO!!!! DESEO DE CORAZÓN QUE TODOS SUS SUEÑOS SE CUMPLAN Y QUE ESTE 2010 SEA DE MUCHOS EXITOS.

Aqui toy nuevamente..hace mil años que no escribía..he pasado por etapas un poco desgastantes en mi vida, es por eso que no quería entrar solo a dejar aqui mi basura...cuando lo que necesitamos es mucho ánimo, lo menos que quería era contagiarlos con mis depresiones y frustraciones.

Pero he vuelto, igual de gorda que cuando empecé..sé que mi meta no llegará a cumplirse, ya que es imposible bajar 25 kilos en 3 meses...sé que mi lucha seguirá siendo dura..no me rindo, no quiero,, no me acepto asi,,, por lo tanto, mi nuevo comienzo es este 4 de enero...creo que cambiaré mi titulo si es posible...mi propósito actual será 10 kilos menos meta abril :)

Estoy escribiedo a las 10 de la noche del domingo 3 de enero...mañana entraré a leerlos a todos para contagiarme con sus triunfos,,por que sé que ustedes si han sido constantes y fuertes :)


Muchisimas gracia chicos por darme ánimo y por preocuparse un poquitin por mi...les envío un abrazo muy fuerte y toda la buena vibra para que logren todos sus propósitos.