Solo les comento que me porté mas o menos bien,,hice ejercicio y me siento desganada,,sabe por que...pero asi me siento.
MENÚ DEL DIA
DESAYUNO: un bolillo sin migajón, un huevo con queso y café con leche, sandia
M.M. un durazno
COMIDA: carne de cerdo con calabacitas, frijoles, arroz y una tortilla de maiz, un platano
M.T. Nada
CENA: yogurt, papaya y 4 galletas habaneras se que mi plan es no consumir carbohidratos por la noche pero hoy se me fué la onda :P
Ejercicio 40 min. y agua como 2.5 litros.
A veces pasa que tienes uno de esos días "chof" y no tienes ganas de hacer nada de nada.
ResponderEliminarMañana será otro día :D
Besos
Despues de varios dias bien...siempre llegan los dias de bajón...pero solo es un día ehh
ResponderEliminarBss
David
Exacto, solo un día, eh?
ResponderEliminarVenga, ánimo guapísima que lo estás haciendo genial!! Como ves, vas perdiendo, te va sirviendo la ropita y te lo empiezan a notar... SONRÍE!!
Esos días en los que no nos encontramos con nosotras mismas, se pasan, no te preocupes :D
ResponderEliminarBesotes y mucho ánimo.
No te preocupes, que mañanaya te encontrarás de nuevo animada. Un saludo!
ResponderEliminarLi, gracias por tu comentario.
ResponderEliminarOlvidate ya de esa carne de cerdo, no vale la pena, la proxima vez q la tengas delante recuerda como te sentiste hoy y saca fuerzas de donde no hay. Cuidate mucho mucho y fuerza, es así q vamos aprendiendo, a todos nos pasa, eso no es consuelo pero es verdad, asi q tenemos q ayudarnos y salir. Recupera ese animo aunq cueste que lo iras consiguiendo poco a poco.
Un abrazo, vamos vamos!!!!! arriba q se puede!! y si otros pueden nosotros tambien, no?
ÁNIMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderEliminarUsted ánimo... que aquí estamos para cansarnos con usted jajaja!
ResponderEliminarBesos wapa.
GRAAAAACIASSSSS toy mucho mejorrr en mi nuevo post notarán el porque....
ResponderEliminarSon un amor toooodos los quieroooo
Besotesss