No sé por que esta semana a pesar de que el ánimo sigue, no me siento como si estuviera en régimen, hoy no hice ejercicios, tuve que salir y no pude hacerlo, sueño con bajar algo esta semana que si no......... quien sabe que haga :S sigo encaminada de eso no hay duda...pero por un momento se me olvidó todo,,mi figura ha ido mejorando, vamos,,,que ya me entran algunas ropitas que les faltaba tela para que cerraran jajajaja ya entro en ellas,,,falta muchiiiisimo para poder usar lo que tengo guardado, en Julio de hace 3 años pesaba 69-70 con talla 10..40 creo en europa tengo 9 kilos mas y esa es la ropa que tengo guardada..en fin,,,algún dia volverá a quedarme..solo espero que no pase de moda jajajaja
MENU DEL DIA
DESAYUNO: un cuernito con un huevo, café con leche y sandia
M.M. sandia
COMIDA: filete de pescado a la plancha, arroz, verduras, una tortilla de maiz y una manzana
M.T. Uvas
CENA: ensalada de atun, 4 galletas habaneras y café con leche
Este es mi plato de la comida. Filete de pescado a la plancha.
Ejercicio nada y agua 1 litro (mal muy mal)
P.D. Nenúfar...esta es la toronja :)
La Toronja aquí la llamamos Pomelo y está buenísimo.
ResponderEliminarEl menú bien y por lo demás no te preocupes, debe ser la entrada de septiembre, que nos deja a todas con la moral un poco baja. :D
Besos.
Jajaja, parece una maranja rojiza.. que curioso.. yo no lo tomo, si es como dice white, que es pomelo.. no me termina a mi de gustar demasiado..
ResponderEliminarEn fin :D el día de dieta muy bien.. el ejercicio complementa, pero no pasa nada si un día no puedes.. Ya verás como otros días si podrás y tendrá el mismo efecto.
Besotes
También puede ser una naranja sangrina... Yo no probé ni uno ni otro... XD
ResponderEliminarArriba esos ánimos, Li!! Tú sigue haciendo tus rutinas, aunque te sientas asi, que verás resultados. Cuando te vuelvas a animar (suele ocurrir de repente) pues te alegrarás de no haber dejado la dieta...
qué guay que ya cojas en ropita, no? A mi es que eso me levanta el ánimo para varios días... XD
No te preocupes, por un dia sin ejercicio no pasa nada...es mas el cuero a veces lo agradece jeje..
ResponderEliminarBss
David
Un besico guapa!!Lo estás haciendo muy bien!
ResponderEliminarPues no te desanimes y sigue haciendolo igual de bien como hasta ahora.
ResponderEliminarUn abrazo!
Ah noooo!!! no se me apachurre si tu eres mi inspiración..!! Se me hace que necesitas como el burro de la pelicula de shrek que te apapachen =P
ResponderEliminarLi.. ánimo!! AShh estos días te ponen sentimentales pero no quiero que andes así sino mi caldito de pollo va a saber medio raro ok..
Pilas, pilas =D
Un beso y abrazo desde la Sultana del Norte ajuaaaaa!!
P.D al ratito de pongo algo en mi blog ok =P
Jajajaja muchisimas gracias chicosss, me han animado el dia no saben cuanto!!!! el ver lo que me escriben aqui es alimento para mi ánimo y hoy me siento satisfecha y con el ánimo hasta arriba.
ResponderEliminarBesotes ;)
Hola Li:
ResponderEliminarSoy tu nuevo seguidor.
Ya sabes que en esto de las dietas es importante la constancia, pero es frecuente que ocurra lo que dices te está ocurriendo esta semana... no te desanimes por ello, al contrario, que te sirva de experiencia para no reincidir en el futuro.
Tu cuerpo parece va respondiendo muy bien a tu dieta... no olvides beber mucho agua (entre dos y tres litros) que eso ayuda mucho a eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos...
Ánimos y adelante.
Un saludo.
La toronja es buenísima, ayuda mil al estomago.
ResponderEliminarMucho ánimo, que ya sabes que el 50% del logro radica en nuestro estado de ánimo.
Besos wapa y a seguirle.
Gracias Miguel por venir...seguiré tu consejo ;)
ResponderEliminarUn saludo y te sigo tambien.
Mara sip,,la toronja en buenisima, aunque no sea una de mis frutas favoritas...me da una flooojera pelarla jajajaja
Besos
Hola, no pasa nada, solo se constante, si ya has visto mejoras pues ¡ animo ! saludos.
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