Hoy me toca peso...chacatachaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnn peso
79 lo cual quiere decir que bajé 1.200 vaayaaa logre bajar algo esta semana...y eso que no me portè muy bien en cuanto al ejercicio,,hoy comienzo semana y lista para ponerme a saltar, bailar, caminar o lo que sea para lograr desaparecer unos gramos esta semana...Me siento motivadisima...voy de camino al èxito si sigo asi...mi meta mensual son 3 kilos...lo he logrado agosto ha sido bueno,,,iniciamos reto de mes y con todas las ganas del mundo.
27 DE JULIO........... 31 DE AGOSTO
Mi meta mensual es de 3 kilos esta la he logradooo yyyeeeesssssssssssssss!!!!!!!!!
MENÚ DEL DIA.
DESAYUNO: 2 tostadas con frijoles y queso, sandia y café con leche
M.M. Una toronja pequeña
COMIDA: carne asada, ensalada de lechuga, media taza de arroz, 1 tortilla de maiz y una manzana.
M.T. Sandia
CENA: yogurt y manzana
EJERCICIO 30 MIN. Y 2 litros de agua (retornando al camino correcto)
si se puede, felicidades claro que puedes, ya quisiera yo tambien cantar feliz hoy, pero ni modo a seguir en la lucha, mientras tanto tu disfruta esas noticias.
ResponderEliminarsigue como vas
FELICIDADES!! Li, que gusto me da por tí la verdad que si!! =D vamos, vamos sigue moviendo el chunte.. yo te hago segunda ¿como ves?
ResponderEliminarMe imagino que te sientes como pavo real =D
((_Y_) (_Y_)) ea, ea
MUCHÍSIMAS FELICIDADES POR ESA PÉRDIDA!! Desde luego a ese paso seguro que perderás los 3 kilos por mes!!
ResponderEliminarQue son las torronjas? jaja, es que eso aquí no se lleva..
Muchas felicidades guapa!! Seguro que todas acabamos bajando algún kilillo en este mes de septiembre!
ResponderEliminarBesos.
Graciasss chicas..seguro que si nos portamos bien,,logramos el objetivo...
ResponderEliminarNenúfar las toronjas son...Pomelos es como le llaman ustedes??? mejor te pongo una imagen jajajaja.
Enhorabuena!!! felicidades!!! voy a ponerme las pilas que en nada me pillas. Besazos
ResponderEliminarSolamente el dejar el 8 atrás y cambiar de decena es motivo de estar con una sonrisa de oreja a oreja...Esperamé que me faltan dos kilos y pico para ver el 7, pero yo tardo muchooo...jajaja.
ResponderEliminarEnhorabuena, un beso!
ok Wenanena,,,amonos duro para que lo logremos y si te dejas te alcanzo
ResponderEliminarPequeñaja..seguro que tambien tu lo dejas asi que en marcha.
Gracias chicassss
oye que buena noticia, que gusto y que padre que lo has conseguido, sigamos que esto no es cosa de un sólo día.
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