ESTO COMÍ AYER..SOPA DE VERDURAS
Y ALBONDIGAS CON FRIJOLITOS
ESTO ES LO DE HOY...SON ENTOMATADAS Y FRIJOLES TAMBIEN JAJAJA IMPRESCINDIBLES!!!
Quiero decirles..que las albondigas me salenn mmmmm riquisimas o será el hambre que tenia???? las entomatadas de hoy fueron 3, normalmente se preparan de la siguiente manera:
Se frie la tortilla de maiz un poco en el aceite, se seca y se pasa por la salsa de tomate picosita, se rellena de pollo deshebrado y se bañan con mas salsa, se le pone crema agria encima y queso rayado,, lechuga, jitomate, cebolla, rabano y aguacate eso es al gusto, se acompañan de frijoles y uuuummmm a disfrutar,,, normalmente me comía 5 y ahora solo tres y la tortilla sin freir. Lo disfruté muchisimo y quedé satisfecha.
MENÚ DEL DIA.
DESAYUNO: tostada con queso panela, sandia y café con leche.
M.M. una pera
COMIDA: 3 entomatadas con frijolitos y sandía
M.T. un melocotón
CENA: Un yogurt y una fruta.
Hola, me ha llamado mucho la atención tu blog, lo he seguido con interés, pero te preguntaría:
ResponderEliminar¿ combinas la dieta con ejercicio? Te recomiendo caminar tan solo eso te ayudaría a mejorar tu metabolismo.
Puedes tomar la lecitina de soya 2 cápsulas en cada comida, si reduce mucho la grasa.
Un saludo.
YEIIIIIIIIIIII
ResponderEliminarque bien que te estas portando....
Me animas con el ejemplo mujer...
Saludos y gracias por acompañarme en el camino.
Sip las albondigas tienen muy buena pinta :D
ResponderEliminarVas bien, así que el peso no te tiene que preocupar.
Esas fotos mmmm, me dan ganas de que me invites a tu casa nena. Debes ser una magnífica cocinera. Sigue así!!. Un abrazo.
ResponderEliminarque buena pinta tiene tu menu! seguro que mañana ves los resultados en la bascula. suerte!
ResponderEliminarbesitos
Gracias chicasss!!!
ResponderEliminarMinerva...gracias por venir,,fijate que si, hago ejercicio, entre 30 y 45 min, una hora cuando me sobran ganitas jejejeje tengo 2 semanas que no he sido constante con él...ando medio baja de energia, pero ya tengo que ponerme las pilas,,la Lecitina la estuve tomando hace un tiempo y si me funcionó muy bien,,,hoy lo estoy haciendo sin ninguna ayuda, pero si veo que nomas no,,,las volveré a tomar. Besotes
Areli...gracias a ti tambien por venir a darme ánimossss besos y de que lo lograremos seguro que siiii.
Nenufar espero que la bascula se porte bien conmigo,,,ayer me pesé por curiosa y me apuntó 79 hoy me peso otra vez y me apuntó 79.800 quien la entiende, espero que mañana me diga la verdad jajajaja
Wenanena, graciassss mira que el intento lo hago, hay veces que les preparo cosas y me dicen..." ummm que ricooo...pero no lo vuelvas a preparar" jajajaja
Esther gracias corazón,,,esperemos que si,, cruzaré los dedos :S
Buen Domingo para todasssss
Ratifico lo del primer comentario... combina con un poco de ejercicio y verás..
ResponderEliminarBss
David
Muy bien Li, esas fotos me gustan, sobre todo la de las albondigas, que estoy segura de que deben estar riquisimas.
ResponderEliminarPero tu estabas haciendo ejercicio, no? lo digo por los comentarios que te animan a hacer ejercicio.
un beso!
Si David...gracias,,retomo mañana los ejercicios, van 2 semanas que he sido muy floja. Besos
ResponderEliminarAli,,,cierto estaba super motivada con el ejercicio..han pasado cosas que me han hecho caer en el ánimo,,pero en cuanto a la dieta estoy siendo constante..Besotes!
jolines, qué buena pinta!! umm...
ResponderEliminarenhorabuena por esa pérdida!! verás cómo ahora va todo rodado.. Y si retomas el ejercicio más... yo sigo sin dar palo al agua... :S
Seguro que te va a ir bien en cada uno de los pesajes! mucho ánimo y que sigan los kilos cayendo!
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