Esta es la dieta que me dieron en el seguro social.
DESPUES DE PESARME AHI, LA CHICA DEL CONSULTORIO ME DIO ESTA DIETA....EN MI BASCULA PESO 80.2 JUSTO AHORA,,,EN ESA PESO 83 HUUMMMM MEJOR YA NO ME PESO EN NINGUNA OTRA :)
Ya conozco la dieta, es muy completa y saludable, no te mata de hambre y sirve para acelerar el metabolismo, la pérdida de peso es lenta pero como se van cambiando los hábitos es muy eficiente: el peso no regresa! Besos y ánimos.
la comenzaré el lunes, si white, se me hace mucho tambien, por ejemplo las colaciones entre desayuno y comida, comida y cena, se me hace mucho, tal vez solo coma la gelatina y veremos que tal..ayyyysssss ya no sé ni que, mientras le sigo como voy y con el ejercicio.
Dios mio.. que barbaridad! no se tu.. pero yo con esa dieta, engordo seguro! para mi es muchisima cantidad de comida en cada ingesta. Ya nos diras como te va..!
me encanta esta dieta, si bajas, de verdad! aunque se ve mucha comida no se dejen llevar por eso por que es balanceadisima! yo si la voy a seguir, ya una vez la hice y la interrumpí, que tonta fui! pero otra vez a empezar, de intentos en intentos se hacen los habitos. FELICIDADES LIZ!
Soy Alex Ascencio de Guadalajara, Jal. Mx. Estoy seguro de que esta dieta funciona por que yo la hice y es la mas aproximada al no te hace sentirla necesidad de comer. Felicidades a todos los que la hacen y les recomiendo que la hagan a todos los demas.
BUEN DIA YO LA HE HECHO CADA CIERTO TIEMPO QUE VUELVO A SUBIR , NO TE MATA DE HAMBRE AL CONTRARIO SI COMES TODO LO QUE DICE ALLI NO PUEDES MAS CON LA COMIDA , ES EFECTIVA PERO LES CONFIESO LA PRIMERA SEMANA NO VAN A VER RESULTADOS , A MI ME PASO LA PRIMERA VES LA HE USADO COMO 6 VECES , LA SEGUNDA SEMANA ES MUCHO ORINAR BASTANTE , Y EN LA SEGUNDA SEMANA A FINALES VAN A NOTARSE DIFERENTES MAS LIGEROS MUY COMODOS DE LA FUNCION INTESTINAL Y ESTA COMPROBADO Q LA PRIMERA SEMANA LA DIETA CONSUME LA GRASA ALOJADA COMO RECUBRIMIENTO DE LOS ORGANOS POR ESO NO NOTAN LA DISMINUCION DE TALLAS NI DE PESO , PERO LA SEGUNDA SEMANA A FINALES EMPEZANDO LA 3 EMPIEZAN A VER MUY AGRESIVO EL BAJE DE PESO , ESTO COMBINANDOLO CON HASTA 15 20 MINUTOS DE CAMINATA O CORRER NO TIENE PRECEDENTE CREANME NO SOY DOCTOR SOY UN CHAVO NORMAL QUE COME DE TODO Y RECURRE A ELLA CADA QUE LA NECESITA , YO SIN MENTIRLES LLEGUE A BAJAR HACIENDOLA BIEN COMO DICE Y SIN TANTO TANTO EJERCICIO 9 KILOS AL MES , LA ULTIMA VES BAJE 11 KILOS Y ESTA VES PESO 80 Y DEBO PESAR 73 71 ASI Q LA HARE POR DOS MESES SEGUIDOS COMBINANDOLA MUCHO CON EJERCICIO Y SE VUELVE MUY AGRESIVA LA DIETA AL SEGUNDO MES SIGUES BAJANDO DE PESO Y SI LA SIGUEN HACIENDO VAN A NOTAR UN BAJON MUY MUUUY NOTABLE , ADEMAS DE QUE LA DIETA HACE QUE ODIES LAS GRASAS LAS GALLETAS Y TODO ESO YA NO TE APETECE, SOLO QUIERES FRUTA :) BUEN DIA Y ES BUENISIMA LA DIETA Y MUY MUY SATURADA DE COMIDAS SANAS JAMAS EN NINGIN MOMENTO TIENES HAMBRE :D ESPERO LES HAYA AYUDADO
Soy yo, o hay muchísima comida en ese régimen?? :O
ResponderEliminarMe he guardado la dieta para echarle un vistacito a ver si puedo esta tarde :D
ResponderEliminarYa conozco la dieta, es muy completa y saludable, no te mata de hambre y sirve para acelerar el metabolismo, la pérdida de peso es lenta pero como se van cambiando los hábitos es muy eficiente: el peso no regresa!
ResponderEliminarBesos y ánimos.
yo tambien veo bien la dieta, animate a hacerla una o dos semanas, y si no te funciona bien pues la dejas! un beso
ResponderEliminarla comenzaré el lunes, si white, se me hace mucho tambien, por ejemplo las colaciones entre desayuno y comida, comida y cena, se me hace mucho, tal vez solo coma la gelatina y veremos que tal..ayyyysssss ya no sé ni que, mientras le sigo como voy y con el ejercicio.
ResponderEliminarDios mio.. que barbaridad! no se tu.. pero yo con esa dieta, engordo seguro! para mi es muchisima cantidad de comida en cada ingesta.
ResponderEliminarYa nos diras como te va..!
en la báscula de mi dietista peso 106, en la mía 103... 3 kilos de más que nos ponen siempre????
ResponderEliminarY COMO VAN CON LA DIETA.... PARA HACERLA O NO
ResponderEliminarme encanta esta dieta, si bajas, de verdad! aunque se ve mucha comida no se dejen llevar por eso por que es balanceadisima! yo si la voy a seguir, ya una vez la hice y la interrumpí, que tonta fui! pero otra vez a empezar, de intentos en intentos se hacen los habitos. FELICIDADES LIZ!
ResponderEliminarSoy Alex Ascencio de Guadalajara, Jal. Mx. Estoy seguro de que esta dieta funciona por que yo la hice y es la mas aproximada al no te hace sentirla necesidad de comer. Felicidades a todos los que la hacen y les recomiendo que la hagan a todos los demas.
ResponderEliminarBUEN DIA YO LA HE HECHO CADA CIERTO TIEMPO QUE VUELVO A SUBIR , NO TE MATA DE HAMBRE AL CONTRARIO SI COMES TODO LO QUE DICE ALLI NO PUEDES MAS CON LA COMIDA , ES EFECTIVA PERO LES CONFIESO LA PRIMERA SEMANA NO VAN A VER RESULTADOS , A MI ME PASO LA PRIMERA VES LA HE USADO COMO 6 VECES , LA SEGUNDA SEMANA ES MUCHO ORINAR BASTANTE , Y EN LA SEGUNDA SEMANA A FINALES VAN A NOTARSE DIFERENTES MAS LIGEROS MUY COMODOS DE LA FUNCION INTESTINAL Y ESTA COMPROBADO Q LA PRIMERA SEMANA LA DIETA CONSUME LA GRASA ALOJADA COMO RECUBRIMIENTO DE LOS ORGANOS POR ESO NO NOTAN LA DISMINUCION DE TALLAS NI DE PESO , PERO LA SEGUNDA SEMANA A FINALES EMPEZANDO LA 3 EMPIEZAN A VER MUY AGRESIVO EL BAJE DE PESO , ESTO COMBINANDOLO CON HASTA 15 20 MINUTOS DE CAMINATA O CORRER NO TIENE PRECEDENTE CREANME NO SOY DOCTOR SOY UN CHAVO NORMAL QUE COME DE TODO Y RECURRE A ELLA CADA QUE LA NECESITA , YO SIN MENTIRLES LLEGUE A BAJAR HACIENDOLA BIEN COMO DICE Y SIN TANTO TANTO EJERCICIO 9 KILOS AL MES , LA ULTIMA VES BAJE 11 KILOS Y ESTA VES PESO 80 Y DEBO PESAR 73 71 ASI Q LA HARE POR DOS MESES SEGUIDOS COMBINANDOLA MUCHO CON EJERCICIO Y SE VUELVE MUY AGRESIVA LA DIETA AL SEGUNDO MES SIGUES BAJANDO DE PESO Y SI LA SIGUEN HACIENDO VAN A NOTAR UN BAJON MUY MUUUY NOTABLE , ADEMAS DE QUE LA DIETA HACE QUE ODIES LAS GRASAS LAS GALLETAS Y TODO ESO YA NO TE APETECE, SOLO QUIERES FRUTA :) BUEN DIA Y ES BUENISIMA LA DIETA Y MUY MUY SATURADA DE COMIDAS SANAS JAMAS EN NINGIN MOMENTO TIENES HAMBRE :D ESPERO LES HAYA AYUDADO
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