Dia 6...no sé por que me siento un poco desanimada, quisiera ver desaparecer los kilos de la noche a la mañana, no he caido en tentaciones, simplemente asi me desperté hoy...tal vez por que sean sintomas premenstruales o quien sabe que sea, el caso es que continuo a pesar del ánimo. Ayer murió el ultimo de mis jeans que me quedaban, mi guardarropa va disminuyendo cada dia y tengo un paquete grande guardado de talla 9 que es la que uso cuando peso 62-64 por ahora no me entran ni en una pierna y eso que mis piernas son flacas...ohhh que mal me siento al respecto, no quiero comprarme ropa ahora, ya me dá pena salir, no tengo nada decente que ponerme, tendré que poner mas energia en esto para que pronto pueda usar ropa menos grande.
Menú dia 6
DESAYUNO: 1 tortilla de harina, calabacitas a la mexicana, un platano, una rebanada de pan tostado y café con leche.
COMIDA: Pechuga a la plancha, ensalda de lechuga, frijoles, 2 tortillas de maiz y un platano.
CENA: un yogurt natural, 1/2 manzana y un café.
Agua 2 litros y a pesar del ánimo 45 min, de ejercicio.
Colocaré fotos del menú de un dia.
Eso es la menstruación, don't worry. Aquí una está igual XD
ResponderEliminarIntenta animarte, esto es una carrera de fondo y gana el que más se mantiene corriendo sin parar, aunque la velocidad no vaya a tope. Yo estoy igual que tú. Me sobraban unos 20 kgs de los cuales ahora me sobran unos 10. He tenido momentos de "ayuno" prácticamente por culpa de la desesperación, atracones, momentos bajos, momentos en los que me he comido 3 helados de una, pero ahora parece que voy cogiendo el rumbo y poco a poco veo más cerca la meta. Ayer estaba como tú, el viernes salí con unos amigos y cuando ayer llegué al peso había tirado media semana por la borda... de todos modos hoy estoy algo más animada y dispuesta a empezar otra vez de cero y poniendo toda mi voluntad. Estoy segura que esa ropa que tienes por ahí guardada acabarás poniéndotela, así que intenta evitar el desánimo y poco a poco... total no hay prisa, si hemos estado tantos años con esos kgs, ¿por qué tener prisa ahora??? Un beso
ResponderEliminarGracias chicas :)
ResponderEliminarEspero lograr lo que quiero, sacar esa ropa y volver a usarla y si,,,es cierto Wenanena, no puedo quitarme de la noche a la mañana lo que he venida cargando por tanto tiempo.
Besos.