Esta semana ha sido un total desastre, como lo habràn notado, desde el accidente de mi hijo y no es que me excuse con eso,,,en realidad en cuanto a la comida no lo he hecho tan mal, es el ejercicio el que dejè de hacer, no tenìa ànimo de nada, solo me ejercitè el martes y miercoles, me he sentido cansada por tanto estres...pero la semana que viene lo harè bien si es posible al 200% me esforzarè mas y serè mas fuerte.
El menù de hoy
DESAYUNO: cafè con leche, 3 galletas marias, 4 galletas habaneras y pescado.
COMIDA: arroz, frijoles, carne asada y queso fresco.
CENA: cereal con leche
No he comido nada de fruta este dia. No tengo jejeje comprarè mañana para ponerme lista a partir del lunes con la nueva dieta.
Ejercicio nada de nada y agua tal vez 1 litro cuando mucho...si he sido desordenada puesssssss.
Animo!! la próxima semana será mejor no bajes la guardia!! =D ahi vamos en el camino, despacito, despacito que no hay prisa..
ResponderEliminarSaludos desde Monterrey!! =)
Yo llevo mucho tiempo sin hacer ejercicio y es más que nada por este calor infernal... :S
ResponderEliminarUn tropezón no es caída hermosa!!!
ResponderEliminarhola! primera vez por aqui! muy bonito blog!
te sigo linda!
Ánimos!!!
un besote!
☺
Ánimo que un bache no es un túnel!!!
ResponderEliminarYa sabes que las adversidades se afrontan y cuando las cosas son más favorables le seguimos con los buenos hábitos.
Sigue que vas de gane!
Bueno, lo del pequeño te ha podido afectar, no te preocupes preciosa.
ResponderEliminarTu mucho ánimo y a por la fruta para no dejarla.
Muchisimas gracias chicasssssssss son un amor!!!!
ResponderEliminarBienvenidas Nora y Alejandra,,las espero cada que puedan y las sigo tambien.
La proxima semana seguro me porto muuuy bien.
Besotes
veo que todas hemos tenido malas semanas! la semana que viene sera mejor seguro, tenemos que afrontar mejor las cosas! un beso
ResponderEliminarEl que tu hijo esté bien, es lo mejor. Has seguido alimentándote bien ¿Y qué si necesitabas este descanso de ejercicio? Lo importante es no abandonar. Ánimo.
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