Retomando el camino,, nueva dieta, nueva semana

Lo dicho, esta semana inicio dieta, la que he puesto hace unos dias,,,con algunas modificaciones, que a pesar de que se ve algo sustanciosa, veo que no hay cosas de las cuales estaba consumiendo en la dieta anterior, como el platano o el pan ( que eso es mi vicio con el cafecito) he tomado café mas no he comido pan, eso ya es ganancia jejejeje este sueño tiene que cumplirse, tiene que ser asi, lo estoy haciendo por mi propia cuenta, sin ayuda de nadie, ni de medicamentos, me refiero a que no he tenido que pagar absolutamente nada, estoy siendo fuerte, alguna vez encontré esa fuerza y logré lo que quería, hoy soy nuevamente esa mujer que está luchando por un ideal y que quiero cumplir a como de lugar, por supuesto haciendolo por el camino correcto, sin flaquear y pensar en tomar algo para que me ayude a controlarme.

Hay muchas pruebas a mi alrededor que tengo que superar, estoy en un racha, en la que si no es el hijo, es el marido el que cae enfermo y si cada que suceda eso me dejaré ganar por la ansiedad, estaré perdida, seré una guerrera a pesar de las circunstancias.

Menu del dia

DESAYUNO: 1 huevo a la mexicana, una tortilla de maiz, papaya y café con leche

M.M. papaya

COMIDA: Pollo a la plancha, ensalada de lechuga y 1/2 taza de frijoles, 2 tortillas de maiz.

M.T. Una manzana pequeña.

CENA: Una tostada con pollo y lechuga, café con leche.

Agua 2 litros y ejercicio media hora.