Hoy he tenido un dia super super ajetreado, en vueltas al medico, laboratorio, me he puesto a trabajar, de vuelta al laboratorio, una vez mas al medico y uuuufffffffffff estoy rendida, hoy no tuve ganas de ejercicio, mi cuerpo me pide a gritos, que me bañe con agua calientita y a la cama, si por mi fuera me levantaría a las 11 de la mañana y sería feliz, peeeero tengo que levantarme a las 6 para llevar a los chicos a la escuela, gajes del oficio, profesión mamá. La dieta la he hecho muy bien, el camino se está enderezando, espero tener energia para el ejercicio mañana o mejor dicho, sacaré energia de donde sea para ponerme por lo menos a caminar unos 30 min.
Menu del dia
DESAYUNO: sandwich de queso panela y lechuga, café con leche y papaya
M.M. una manzana pequeña
COMIDA: pechuga a la plancha, lechuga, frijoles y 2 tortillas de maiz.
M.T. una manzana peque
CENA: 30 gr de queso panela, una tortilla de harina, lechuga y avena con leche (siento que la avena fué demasiado, no debí)
seguiré siendo fuerte y en marcha que el camino es laaaaaaaaaaaargo.
Bueno, los días ajetreados también son buen ejercicio, por eso no te preocupes.
ResponderEliminarnenúfar tiene razón! los días ajetreados tamb se hace mucho ejercicio, sin darte cuenta lo estás haciendo iendo todo el tiempo de aquí para allá.
ResponderEliminarMucha fuerza!!
un beso
¡qué energía, Li! Qué envidia de la mala me das...Jajaja.
ResponderEliminarDebes estar orgullosa por todo lo que sacas adelante cada día, lo estás haciendo muy bien.
Un besico
Eso es lo bueno, que a pesar de todoooooo lo que hiciste en el día, la relación con los alimentos fue sana.
ResponderEliminarA veces ponemos de excusa que no tenemos tiempo, pero es cuestión de ponerle ganas!
ánimo mujer!!! vamos por más!! a mover, a mover a mover el cu.. a mover el cu... a mover el cuerpo... =P
ResponderEliminarUn abrazo!! y un beso!
Siiii que fué agetreado, pero afortunadamente ha salido todo bien con excepció del cansancio, pero ha valido la pena, ahora ya me siento mejor, menos cansada y a seguir dandole, hoy de curiosa me subí a la bascula y me dice que peso 80 será????????? pues no me hago muchas ilusiones, hasta el lunes que me toque pesarme veré que tanto me ha funcionado esta dieta.
ResponderEliminarNora jajajaja que me has hecho reir mujerrrr con esa cancioncita jajaja
Besotes
Jajajaj Li... ya leí tu comentario en mi blog, pero como te dije ahi... sentiré tu presencia solamente en mi cena... después te quiero fuera de la habitación =P jojojo ( risa malévola y frotandose las manos) muuuuuuuhahahahaha
ResponderEliminarWow, tía que dinamica que eres!
ResponderEliminarMucho ánimo que así es esto.
jajaja Nora pero por supuesto,,,solo en la cena...jajajaja no quiero hacer mal tercio por favorrrrrrrrr
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