62 dias...no lo he hecho nada bien :S

Me perdí...el martes por la tarde nos fuimos mi esposo y yo a ver a nuestro hijo...nos hospedamos en un hotel y cenamos ahi, pedí ensalada del chef...y vi que en la carta había un cheesecake sin azucar...lo pedí...de base tenía galleta pero se la quité...cuando lo estaba comiendo, pensé "será que no tiene azucar? le pondrán harina? mantequilla?? aaaaiiinnnssss no lo disfruté nada...mi esposo comió un poquito pero yo me comí el resto... el miercoles desayuné claras con champiñones y no debia...comí ensalada y cené café con leche y pan de queso dukan ya en casita.

Hoy la verdad no sabía ni que comer...he estado comprando pollo rostizado muy seguido y ya me dá asquito solo pensar en él :S

Me preparé para comer...tacos de atún...no pude hacerlos muy bien pues las hojas de lechuga no me salieron completas...de cualquier forma le tomé foto :)



En cuanto a lo del auto...según esto, es lo del seguro...asi que mi esposo llamó para pedirles un poquito mas de tiempo para que liberen la factura...me dijo lo que sugirió Nancy...de ir a la conducef...pero dice que será mucho relajo,,,asi que tenemos hasta el 14 del mes que entra y queda todo cubierto :)

Ya casi termina la semana...no sé si conseguiré mi primera meta...no quise ni subirme a la bascula hoy...el domingo veré que sorpresa me tiene :S bueno...voy a leerles ;)

64 dias...preocupadilla :S

En sept. del 2007 compramos un auto...fué financiado por medio del banco a 60 meses...el caso es que por problemas nos atrasamos y hacía 6 meses que no pagabamos la mensualidad,,nos llegó una oferta de pago...un pago único...nos llegó por correo y hablamos al telefono que nos indicaba ahi...el ejecutivo le dijo a mi esposo otra cantidad a la que venía escrita en la hoja...le pidió datos de la hoja y finalmente le dijo que si...que depositara esa cantidad y que enviara el comprobante escaneado, lo hicimos asi...le llegó un correo diciendo para que fecha tenemos que ir a recoger la factura del auto al banco....el caso es que hoy llamó el mismo ejecutivo, que hubo un error...que tengo que depositar 7.900 pesos mas y que ya queda saldada...aaahhh que rabiaaaa...ahora le diré a mi esposo lo que dice este tipo y a ver que pasa,,,que si no, me imagino que el dinero depositado se va a las mensualidades vencidas y tendrémos que seguir pagando...faltarían 19 meses aún...espero que se solucione para bien :S

65 dias... :)

Ayer mi suegro nos invitó a comer...asi que me puse la blusa blanca aquella que fué mi premio por bajar los 2 kilos entonces....subí 8 en los 2 meses siguientes y la blusa quedó en el olvido...ayer me la puse nuevamente ya ni sé si pasó de moda o no...pero yo me sentía super bien por que me quedó jajajajaja me alacié el pelo y tardé 30 min. con la plancha para que en 15 min...se empezara a enroscar que corajeeeeeeeeeeeee no sé si es mi tipo de pelo o la humedad y el calor del lugar...pero no logro que me quede liso :/ ahora que esté en el curso de belleza pondré mucha atención para saber que productos utilizar para que dure mas tiempo :)



Que tengan un buen inicio de semana...piensen en lo lindas que se verán si cumplen con sus retos...mas que fisico mentalmente...por que el hecho de cumplir te hace sentir fuerte y continuar y por consecuencia empiezas a notar las cosas lindas que hay en ti y que tienes olvidadas por la frustración...asi que animoooooooooooooo que todo se puede lograr :)

66 dias...nada borrará mi sonrisa :D

Lo que pasa es que me pesé hoy...domingo de pesaje yyyyyyyyyyyyyy bajé y estoy super contenta...yo creí que me estancaría pero nop y sigo restando ;)

Hoy peso...70.5 o que ven ustedes????

quise poner la foto bien pero me sale volteada jejejeje a ver si logran distinguir...yo le pongo 70.5 :)

Solo quería compartir mi felicidad !!!!!

Que tengan un excelente domingo, pasenla rico y disfruten mucho, que mañana inicio de semanita y a portarse bien !!!!!!!!!!!!

68 dias...con una sonrisa :)

Es que ya estoy bien...saqué toooodo eso que traía y ayer fuimos al centro de la ciudad con mi esposo...compré unas cosillas que me faltaban para terminar unos vestidos...a un lado de la mercería, está una academia de belleza...mi esposo levantó la vista y me dijo mira!!! quieres estudiar belleza??? le dije ufff desde hace cuanto...solo que no había podido hacerlo...me dijo,,,,ahora es el momento, ven...vamos a pedir informes y pues que me inscriboooooooo empezaré las clases el 2 de abril...el curso es durante un año y medio y enseñan de todo, corte de pelo, tintes, uñas, masajes, tratamientos, maquillaje, peinado...eso me gusta mucho...asi que estoy emocionada :) mantendré mi mente ocupada y además será productivo ;)

aqui dejo la receta de los muffins de zanahoria...es para PV según leí que la zanahoria esta permitida pero no muy frecuente, no la había comido desde que inicié asi que se me antojó y aqui estan ;)

Muffin de zanahoria ñammm ñammm
Receta:
6 CS de salvado de trigo
9 CS de leche en polvo light
3 huevos
6 sobres de edulcorante
1/2 Cdita de polvo para hornear (royal)
1/2 Cdita de canela en polvo
2 zanahorias rayadas
Para decorar
1/2 barra de queso crema light
1 sobre de edulcorante

Me salieron 6

Que tengan un lindo fin de semana :)

P.D. Nancy...ayyyy sentí el jalón de orejas nomás en cuanto leí tu msj jajajajajaja

Besossssssssss

69 dias...gracias ;)

Mushasss gracias por venir y decirme tantas cosas lindas ;) valoro mucho sus comentarios :)

Ya me siento mejor...estaba formando telarañas mentales, que he sacudido despues de hablar :) soy un poco posesiva...trabajo mucho en ello...quisiera controlar todo pero sé que no se puede, asi que trato de ser diferente, lo logro en ocasiones, pero en otras caigo y de sopetón...pero ya...estoy decidida a hacer algo para sentirme bien...no por él...mas bien por mi...para dejar de tener estos sentimientos que me apagan, exchocolate...tienes toda la razón ! Nancy y Esfepo mil gracias por inyectarme un poco de autoestima :) y a todas las demás de verdad las adoooorooooo

Presiento que esta semana no me fué muy bien...pero el lunes me daré cuenta del resultado :S

Hoy preparé muffins de zanahoria...les pongo luego la foto y la recetita ;)

71 dias....celos :S

Me llegò la visita mensual assshhh asi que ahorita ni volteo a ver la bascula no quiero desepcionarme !!!

Como mi cabeza es un caos...hoy he tenido todo tipo de emociones, serà por el transtorno hormonal??? de por si...desde ayer ando medio depre...pero vengo aqui y me siento contenta :) espero pronto pase esta crisis por que me pone mal...me dan ataques de ansiedad, celos :S siii ahora que estoy adelgazando es cuando mas segura debo de sentirme... pues me gana ese sentimiento caray...ya estoy tomando cartas en el asunto por que sufrir esto es horrible en lugar de que las cosas funcionen empeoran :(

Hoy por lo mismo no hice la dieta como debia...me tocaba PP pero tuve ganas de comer verduras y lo hice...ahora me tocarà hacer 2 dias de PP para compensar esto, para colmo no he hecho ejercicio...ya quiero pasar esta etapa y quiero que sea pronto, si pueden decirme algun tip yo lo acepto de corazòn :) por que si sigo en este plan, me voy a enfermar :(


Por otro lado estoy muy contenta por que por fin Fe ha vuelto !!!! bienvenida de nuevo a estos terrenos ;)

Gracias a tod@s por venir y echarme porras, son super importantes para mi...mi esposo me dice,,,deja de estar tanto tiempo sentada ahi,,,el facebook no te deja nada bueno, que no robe tu tiempo, le digo pero tengo un blog y me dice...ese si fijate, eso si es bueno, por que te estas apoyando en èl y tienes un resultado positivo :) me encantò sentirme apoyada ;)

74 dias...toca báscula :)

sip...y el resultado es............................. 71.8 siiiiii 700 gramos perdidos esta semana ;) me hubiera gustado que fuera mas...pero no importa, estoy bajando y ya llevo 8.200 kilos ;) un promedio de 1.171 kilos por semana si sigo asi yo creo que si llego a la meta en el tiempo indicado ;)

He comido muy bien...sin salirme de la dieta, me encantaaaa que no sufro de ansiedad por comer a cada rato...estoy tan tranquila, como con ninguna otra dieta :)

Me preparé pollito ayer que tocó P.V.



Pollo a la crema
Ingredientes:
pechuga de pollo en trozitos
pimiento verde picado
pimiento rojo picado
cebolla picada
tomate rojo picadito
champiñones en cuartos
queso crema light
leche light

Se le unta aceite de oliva a la sarten, se pone el pollo, luego pimientos, tomate, cebolla, champiñones, ya que está todo bien cocidito se le agrega el queso y la leche, sal y pimienta al gusto y listo ;) no se ve muy bien este revoltijo jajajajaja pero de sabor está diiivinoooo :)

75 dias...mejorando :)

Primero que nada Gracias: Liza, Laii, Nancy, Exchocolate, Luzy, Versus, Ani, Chica de la dieta, Anabel, Miriya, Belén, Montse, Alicia y Calamarda...por sus buenos deseos :)

Amanecí mucho mejor, tanto, que hasta hambre me dió :) ya estoy tomando jarabe para la tos y un analgesico...espero que con eso sea suficiente, no quiero ir al medico, asi que cuidaré de no tomar las bebidas frias y tomar el medicamento a la hora ;)

Para desayunar, me hice un burrito de choriqueso...ya séeeee las Dukanianas van a protestar, por que el chorizo no está permitido...bueno pues me compré uno de pavo y no le puse nada para que se friera...lo sequé despues y rayé queso light y para que le sigo...aqui la fotito :)

Saqué la idea de http://dukansister.blogspot.com/ tiene unas recetas estupendas ;)

Y ayer me comí unos camarones con paté de atún me dió hambre..pero en realidad se me antojaba un caldito de pollo con verduras..pero como era PP esto fué lo que comí :


Bueno...mi chamaco está aqui...pero tiene planes...se va con los amigos y nos deja el ultimo dia para nosotros que tal!!!! ahhhh como crecen de rápidoooooooo :(

76 dias...Creo que me va a dar algo :(

Anoche estaba casi por dormir y me empezó a doler el ojo derecho horriiiiiiible, no soportaba el dolor...me tomé un analgesico y me dormí...amancecí con mucho desgano y creo que me dará fiebre...tal vez es tos por que tengo un leve cosquilleo en la garganta :S pero es normal...mi esposo tuvo gripa y tos...asi que lógico era que me contagiara...ps si...aqui toy ahora voy yo buuuaaaagggg me choca estar enferma :S

No tengo hambre..hoy si desayuné nomás por echarle algo al estomago,,pero gusto no lo conozco "asi dice mi suegro "

Mas tarde...cuando me sienta mejor..voy a sus casitas ok??? muchos besos para tod@s y a echarle ganassss...tenemos un fin de semana largo acá...vendrá mi hijo :)

78 dias...echandole ganas :)

Platicando con mi cuñada, de lo que he bajado y en el tiempo que llevo con la dieta,,,se animó a hacerla...veremos si la soporta...pues ella es una conejita...come muuuucha lechuga y mucha fruta...aunque para ella son 53 dias de crucero...menos de la mitad de lo que me tocó a mi jejejeje

No saben que dificil es dejar un vicio...me estaba tomando 1.2 litros de coca light al dia y algunos dias un poco mas...he decidido dejarla, pues por las noches me he sentido mal...ardor en el estomago y reflujo...el sentirme bien está mis manos, asi que dejo la coca ahora si...es adictiva, pues solo me gusta la light pero tendré que soportar unos dias la falta de ella :S

El colesterol si lo tengo casi al nivel máximo...le quitaré la yema a los huevos a ver si asi disminuye un poco y ya estoy haciendo ejercicio espero mejorar :)

Mil gracias por los piropos en la entrada anterior...hacen que me sonroje :)

Voy a echar un ojo a sus casitas :)

79 dias...resultados de analisis :)

Los resultados fueron buenos...aunque el acido urico salió casi rayando el limite...me ha dicho la doctora...que debo bajarle a los azucares por que tambien salió alta la glucosa (no es cierto) que tal!!!!!!! si no tomo nada de azucarrrrrr...ahhh pero según ella, lo light es lo peor...que los edulcorantes son peor que el azucar,,, que por que es refinada mas refinada y mas refinada asshhhh cuando se supone que una persona que estudia medicina está para aclararte todo...me deja mas confundidaaaaaaaaa en fin...ayer me sentí mal...me bajó la presión 80/60 casi me desmayo justo ahi en el consultorio...pero comencé a respirar profundo y pasó...me indicó gotas para la presión y un medicamento que por que tengo una leve infección urinaria...ahora tomaré mucha agua...dejaré de tomar coca light un tiempo y a ver que pasa :) aunque no consumo muchas carnes rojas, lo haré con menos frecuencia...si casi tengo plumas de tanto pollo!!!!!!

Aqui ta una foto de hoy...ya saben...ese modelito de blusa es el que generalmente uso y sieeeeeeeeempre negra jajajajaja y con esos fregados shorts...se me salta la lonjota :S



Gracias por las felicitaciones y los ánimos,,,son verdaderamente valiosos para mi ;)

Un besoteeeeeeeeee

80 dias...me he pesado y....................

Siii lo sé!!!! ya habia escrito antes...pero no pude evitar venir y contarles que..........................................................................

He bajadoooo siiiiiiii....1.300 kilossss yujuuuuuuuuuuuu toy recontenta !!!!!

Peso 72.5 esta semana me fué muy bien ;)

Bueno es todo por hoy jajajajajajaja

81 dias...de regreso :)

Fui a ver a mi pequeño :) el pobre estaba malito...le dió fiebre, le dolía la garganta y tenía tos...la pasó mal el solito...le compré medicamento, pues no pude encontrar ningún doctor, no conocemos muy bien la ciudad y para colmo, fin de semana...pero ya está mejor gracias a Dios :)

Estoy molida...el manejar 3 horas es pesadito...pero lo bueno que ya estoy en casita...la dieta no la seguí tal cual, pues comí en el italiannis...pedí pollo a la plancha con espinacas, el problemita fué la salsa que le pusieron, era de queso creo y crema...mmmm espero que no me afecte mucho...como siempre me peso en ayunas, no lo pude hacer el domingo que es el dia de bascula...asi que me pesaré y veré que tal me fué esta semana :)

Hoy he tenido dolor de cabeza todo el dia :( por la tarde voy a ver mis resultados de analisis para saber como ando.

Buen inicio de semana !!!!

84 dias...uffffffffff agotadaaa!!!!

Toy rendida!!! hoy fué un dia maratonico...por fin fuí a que me hicieran las pruebas...hoy me tomaron las muestras de sangre y demás...el lunes trendré resultados :)

Mañana me voy a ver a mi hijo, asi que llevé el auto al taller para que todo estuviera bien...compré una despensa para llevarle :) asi que toooda la mañana me la pasé en la calle, ahora voy a descansar para tener energia y manejar sin ningún problema :)

Toy super feliz por que hoy me puse un pantalón que en diciembre me quedaba ajustado y buenoooo hoy se me cae jejejeje es incomodo andar subiendo a cada rato, pero cada que lo hago no puedo evitar sonreir jajajaja

Aqui dejo un platito para que le echen un ojo...sé que el limón no se debe de consumir, pero solo se usa para cocer el pescado, luego se le quita todo con agua hirviendo ;)



Ceviche:
Ingredientes:
pescado fresco en trocitos
pulpo
camarones (gambas)
jitomate picadito (tomate rojo)
cebolla picadita
chile verde picado (si les gusta picosito)
salsa catsup light (2 cuch. soperas )
Lechuga rebanada
cilantro picado
sal al gusto
aceite de oliva poquito para freir los camarones
Cocer el pescado en jugo de limon, despues de un rato ponerlo en un colador y meterlo en agua hirviendo, para quitar todo el limón, hervir el pulpo, quitar el pellejito y picarlo, pelar los camarones que se condimentaron con ajo y sal y saltearlos en el aceite de oliva hasta quedar doraditos. En un recipiente hondo, pones el pescado, pulpo, tomate, cebolla y cilantro, le agregas la salsa catsup y sal al gusto...poner una cama de lechuga rebanada le agregas los camarones y listo...está delicioooosoooo y yo me comí todo eso :S


Ahhh Caro...la leche tiene que ser en polvo, pues viene siendo como harina :)

86 dias...Encantada de la vida !!!

Siiii me siento super bien...ya no me duele la caderaaaa,,,lo cual quiere decir..que hoy por fin harè ejercicio :)

Anoche me preparè unos HOT CAKES y me quedaron divinossss los disfrutè muchisimo, hoy comerè ceviche con pescado, pulpo y camaròn, con ninguna otra dieta me la he pasado como con esta...es que la comida la tengo en mente...en que me prepararè cada dia y consiguiendo los ingredientes, me siento muy motivada...espero continuar asi y llegar a la meta como me lo ha descrito la tablita Dukan ;)





Hot Cakes...
1 huevo
2 C de salvado de trigo
1 cdita de queso crema light
1 CS de leche en polvo
1/2 cdita de royal (polvo para hornear)
se baten todos los ingredientes y se vierte en la sarten que con una servilleta untè con mantequilla light...una vez que se esponje lo volteas un ratito mas y listo...me salieron dos con esa cantidad de ingredientes...les puse un trocin de queso crema

A peticiòn de Caro dejo la recetita del pan de leche.

1 huevo
6 CS de leche en polvo light
1/2 C de polvo para hornear
1 CS de edulcorante
1 Cdita de vainilla

Se bate todo y se mete al horno, 10 min. a 180º y sale asi de lindo como lo ves :)

87 dias...Feliz dia de la mujer !

Primero que nada...feliz dia para todas las mujeres!!!!

Ahora les quiero presumir el pan de leche que preparé hace rato jejejeje es que me enamoré de él, no creen que es lindo????

Anoche volví con el quiropractico, me dijo que el daño ya está hecho...que tengo que bajar de peso por que toooda la vida tendré ese problema, asi que ahora ya no es por gusto, es por necesidad...estoy super mentalizada a esta vez bajar los kilos que me sobran y luchar por mantenerme delgada siempre.

Ya el dolor ha disminuido mucho y podré hacer ejercicio nuevamente ;) Asi que mañana retomo, bien portadita, nada de pesas, definitivamente ni lo intentaré...si acaso hago será para brazo y espalda ;)

Bueno...un abrazo muy fuerte para todas ;)

88 dias...mas aplicada !

Ok analizando los menús que he llevado durante todo este proceso, me doy cuenta que tengo excesos...esta semana, comeré menos quesos, menos yogurt y menos salvado de trigo :) veré que cambios tengo con ese plan...espero que sean satisfactorios.

Empiezo a sentirme mejor, ya duele menos el nervio,,hoy tengo otra sesión con el quiro...pienso que a media semana pueda ya echarme mis caminatas por lo menos :) ayyyy es que me hace faltaaaaa !!!!!


Buen inicio niñasssss portense bien, coman lo que les indique su régimen y seguro a final de semana estaremos sonriendo ;)


Caro...quise visitar tu blog pero no pude entrar :S

Pero ahi te va...los quesos que compro son light, no hay 0% el salvado de avena no lo consigo por ningún lado...hago mis panecillos con salvado de trigo, lo máximo permitido tengo entendido son 2 cucharadas soperas al dia, asi me la voy llevando, tengo 5 semanas y he perdido 6.200 kilos...asi que ánimo que si se puede ok ?

Besosssssssss

89 dias...Resultado semanal :S

Pues no!!!! no me fué muy bien esta semana, solo bajé 200 gramos pueden creerlo???? pero bueno, bajé y es lo que importa, tal vez me estoy mandando un poco con los quesos pero essssssssss que soy super quesera jajajaja solo miren lo que comí ayer

esto es pollo en barbacoa (aqui se prepara con chile guajillo, es rojo y seco) y calabacitas rellenas de queso crema light y un poquito de oaxaca ligh para que se gratinaran :S estaban bueniiisimassssss, ven??? tal vez es eso, hijoles, trataré de bajarle un poco a ver si eso me funciona, con eso de que no puedo hacer ejercicio por ahora, me preocupa que esta semana no baje jummm

Analisis del reto semanal:
1.- TOMAR 2 LITROS DE AGUA....................cumplido
2.- HACER EJERCICIO 30 MINUTOS MINIMO........solo hasta el miercoles
3.- HACER BIEN LOS DIAS DE PP.................lo hice bien
4.- BAJAR 1 KILO..............................ni por error :S

Sigue siendo el mismo...solo que en cuanto al ejercicio lo pospondré para la siguiente semana :)

Disfruten su diaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!

90 dias...reto marzo :)

Me faltan 90 dias...Fuí con el quiropractico...me dijo que no puedo hacer ejercicio por ahora..que solo nadar y eso no me gusta mucho, no tanto por el ejecicio en si...si no por encontrar una alberca en la que pueda hacerlo y que no me dé asquito :S

Ayer hice PP y todo bien...mañana me toca báscula y veremos que tal se porta esta semana...no veo mucho progreso :S ashhh que mas diera por que bajara 1 kilo por semana estaría felizzzzzzzzzzzz pero bueno...no hay prisa.

Por ahi en el blog de MI DIARIO DUKAN Dukan girl sugirió que buscaramos una prenda que por ahora no nos quede y que eso sea el reto del mes de marzo...pues aqui va mi prenda :)
Compre este short hace 2 semanas...no entraba..hoy me entra pero se bota la lonjota jejeje...espero estrenarlo el 31 de marzo :)



Que tengan un lindo fin de semanita, disfruten mucho y portense bien!!!!!!!!!!

91 dias...PREMIO!!! gracias Belle :)

Ya me siento mejor...a la 1:00 p.m. voy con el quiropractico, a ver que me dice,,,por que aún duele, espero que me sirva de algo y para la próxima tendré precaución :S mejor no haré nada de pesas por el momento,,,solo cardio y abdomen :)
Ayer comí delicioso...
Desayuno: huevos con queso oaxaca
M.M. yogurth de piña colada 0%
COMIDA: Filete de pescado relleno de camarones, ensalada de lechuga y aderezo de queso crema light con champiñones y chipotle...me supo a gloooriaaaaa
M.T. Yogurth
CENA: 2 Taquitos de jamón con queso panela light y café con leche y panqué.
Hoy hice estas galletitas...no se pegaron yupiiiiiiiiii mmmmm no tienen muy buena pinta ehhhh pero de sabor ricas !!!


Y Belle me otorgó este premio :)

1.-Si tuvieras otro blog de que sería???
mmm puede ser de recetas de cocina ó de pasos en corte y confección de prendas :)


2.-Si pudieras cambiarte el nombre, que nombre te pondrías??
Despues de 37 años de escuchar el mismo,,,creo que no me acostumbraría...me gusta mi nombre, pero si mi madre me hubiera puesto otro,,,me gusta mucho Sofía :)

3.-Si volvieras a nacer, te gustaria ser hombre o mujer ?
Hombre jejejeje...para comprobar si es cierto todo lo que se dice de que actuan de cierta forma por que son hombres .

4.-Si te concedieran 1 solo deseo que pedirías????
si se tiene salud...Dinero...podría hacer mil cosas si lo tuviera :) cosas buenas ;)

5.-Si te concedieran 1 solo poder, que poder elegirias???
La magia...me encantaría poder aparecer comida,techo, ropa, para todos los que necesitan...ahhh si eso existieraaaa !!!!

6.- Si solamente pudieras comprar "potis" de una marca cual sería???
No se que es potissss jejejeje

7.-Si te regalaran 1 viaje a que pais lo querrías???
España...conocer tooooda España...que si se pudiera, elegiría un tour por Europa :)


Ok...yo se los dejo aqui para quien guste tomarlo ;) a mi cada blog que visito me divierte :) y aprendo muchisimo :)

92 dias...lesionada :(

Ayer a las 8:00 de la noche me puse a hacer ejercicio...
20 min. de caminata en la caminadora
7 series de 30 repeticiones en el Ab Coaster
5 min. de bici
y pretendía hacer peso muerto como lo ven en esta foto:


Creo que lo hice mal...pues a la cuarta vez que levante me dió un dolor muy fuerte en la cadera del lado derecho...dejé la barra y seguí moviendome...hice las ultimas 2 series del abcoaster...siguió doliendo pero no hice mucho caso...hoy al levantarme no podía dar paso...de plano creo que ya toy viejita...estoy tomando diclofenaco y tiamina...espero se me pase pronto,,tan emocionada que estoy con los ejercicios caray!!!!

Estoy super contenta con los moldes de silicona :)
miren que chulo me quedó el panqué..no se pegó naaadita ;)

94 dias...animadisima ;)

Si...estoy super animada...hoy vino una amiga que no me había visto y me dijo,,,oye Liz...estas adelgazando..que estas haciendo??? y yo mmmmmmmm toy a dieta jajajaa ahora quiere la dieta que tal !!! ps se la pasaré mañana, sintetizada por que creo que ella del internet nada de nada...trataré de explicarsela bien ;)

Esta es una foto de los avances...trato de tomarme las fotos con la misma ropa jejejeje toy reloca...tal vez no se nota mucho la diferencia...pero los rollos que se me hacen en el torso se ven menos sobresalientes :S


Ayer hice una hora de ejercicio...seguiré con ese ritmo ;

Hoy hice unas galletas y se pegaron en el papel encerado assshhhhhhhhhh que lataaaa...compraré una base de silicona a ver si asi quedan bien :)

Me voy por mi pequeño a la escuela,,mas tarde edito ;)

Besosssssssssssss