He comido muy bien...sin salirme de la dieta, me encantaaaa que no sufro de ansiedad por comer a cada rato...estoy tan tranquila, como con ninguna otra dieta :)
Me preparé pollito ayer que tocó P.V.
Pollo a la crema
Ingredientes:
pechuga de pollo en trozitos
pimiento verde picado
pimiento rojo picado
cebolla picada
tomate rojo picadito
champiñones en cuartos
queso crema light
leche light
Se le unta aceite de oliva a la sarten, se pone el pollo, luego pimientos, tomate, cebolla, champiñones, ya que está todo bien cocidito se le agrega el queso y la leche, sal y pimienta al gusto y listo ;) no se ve muy bien este revoltijo jajajajaja pero de sabor está diiivinoooo :)
muy bien por tus 700gr, ahi la llevas.....
ResponderEliminares verdad que con esta dieta no se sufre ansiedad, ni ataques de hambre! yo la estoy llevando muy bien, es la primera dieta donde me siento asi y sin pastillas ni nada!! ya estaba desesperada porque habia hecho muchas sin poder aguantarlas.... yo llevo 4 kilos menos en 12 dias y estoy feliz! haciendo recetas, esta me la voy apuntar ;) y comiendo super sano.
saludos
Que rico como vas avanzando, te felicito un montón!
ResponderEliminarTu pollito se ve super rico! tratáré de hacerlo uno de estos días.
Que rico ver buenas noticias por aqui! Mucho ánimo!
Linda a este paso llegaras a los 64 en un abrir y cerrar de ojos!!!!!!!!!!!!!!
ResponderEliminarbesos
Felicidades por esa bajada! Ya en nada estás viendo el 6! :D
ResponderEliminarqué bien vas!!!!
ResponderEliminarUna media de un kilo y pico está muy bien :)
ResponderEliminarSigue así, un beso ;)
Que bueno Liz!!!
ResponderEliminarEs una cifra a favor y lo mejor como lo dices sin pasar hambre.
El plato se ve tentador seguro uno se estos día lo hago pero sin el queso crema, acá no hay light, fatal.
Un abrazo y beso Pissiosa
Enhorabuena Liz por todos esos kilos bajados, y mas cuando no sientes hacerlo. Esta Dukan te viene de pelos !!!
ResponderEliminarSigue así preciosa !
Mabel
A mi si se me antojó el pollito, se ve bien rico =PPPPPP
ResponderEliminarBueno, aqui estoy de nuevo.
No que me haya ido, si estuve leyendo tus blogs y los que sigo, pero andaba de un animo tan bajo que no sentia ganas ni de comentar.
Animo y felicidades por los logros.
Saludos =)
Liz, me da mucho gusto leer tus avances. Ayer comence la dieta nuevamente. Hoy ya estaba a punto de portarme mal a la hora de la cena. Eso porque llegue tarde, cansada, hambrienta y la verdad hasta con dolor de cabeza.
ResponderEliminarNi ganas de pensar que que prepararme de cena.
Me acorde que hoy en la ma~nana habia leido tu entrada y la foto me habia hecho agua la boca. Vine, lei la receta y zum... en un dos por tres me hice de cenar, ya que tengo pollo deshebrado ya cocido en el refrigerador.
Muchas gracias, porque pude haber roto la dieta y gracias a ti sali de ese estado en que entramos si se nos pasa la hora de comer y por lo tanto nos baja el nivel de azucar.
Un abrazo =)