Hoy hace 2 meses empecè la dieta...no me ha ido tan mal,,,10 kilos es genial...ni yo me la creo de verdad...me habia dicho la doc. que podrìa bajar entre 5 y 8 kilos al mes...el primer mes fuè el mejor,,,por que perdì 7 y el segundo mes solo perdì 3 =( creo que mi cuerpo se està resistiendo...esta semana tendrè que ponerme las pilas y hacer las cosas mejor,,, casi a la mitad,,, me faltan 11 kilos aùn...muy dificiles de eliminar...pero seguirè firme y constante para lograrlo.
Mi plan para esta semana:
Anotar menù diario
Hacer ejercicio diario por lo menos 30 min. al dia
Tomar 3 litros de agua
Tomar solo una coca light al dia ( me tomo 2 =S y no debo)
Terminar de leer el libro que comencè hace 2 meses jajajaja me faltas 8 paginas
Visitar sus blogs y comentar a tod@s ;)
Bueno creo que todo lo que he pensado para la semana lo puedo lograr...
Un besote y mucho ànimo que si podemos lograrlo !!!!!!!!!!!
Enhorabuena Li por los avances.
ResponderEliminar10 kilotes son muchos kilos y eso hay que decirlo. Sigue así, o mejor como tu dices, ponte las pilas e imponte una media de 5 o 6 kiletes por mes, sería lo ideal.
Una sugerencia, elimina de raiz la cocacola light y cualquier otro tipo de bebida gaseada, no son nada saludables, por muy light que digan que sea.
No descuides, ánimos y adelante.
Un saludo.
Felicidades por esos 10 kilos menos! A este paso te vas a quedar delgadísima! xD
ResponderEliminar=O ya dos meses? ay caramba!! qué rápido pasa el tiempo u.u*
ResponderEliminarFelicidades Li =D
Gracias Miguel Arturo,,,,la verdad eso de la coca light tienes razòn,,,es algo que me cuesta mucho eliminar...pero no es imposible de hecho mi plan es ir disminuyendo de a poco,,,pero quitarla de mi dieta definitivamente ;)
ResponderEliminarAni gracias,,,es la idea...seguirè en el intento...verè que tal...si veo que en 5 kilos menos me veo bien ahi le paro les pondrè fotitos para que me digan hasta donde parar ;)
Nora siiii pasa rapidisimo el tiempo...ya dos meses que tal!!! gracias por las felicitaciones ;)
Besotessss