noooooooooooo Hoy ha sido fatal, fatal, fatal,,,prentendìa no sobrepasarme pero que cooosa,,he sido una tragona a mas no poder,,me he dado un atracòn que supongo mañana en la bascula me darà un kilo mas en lugar de disminuir =(
Merezco un buen jalòn de orejas pondrè el menù para recordar que NO ES LO QUE DEBO COMER!!!!!!!! el hecho de que sea cumple de mi hijo, no justifica mis errores =(
MENÙ DEL DIA
DESAYUNO: yogurt natural, papaya y cafè con leche
M.M. Medio tamalito de nuez y chocolate (ahi empezò la cosa)
COMIDA: sopa de champiñones, un panecillo con mantequilla, pechuga a la plancha, verduras, 2 vasos de coca (normallllllllllll )
CENA: una rebanada de pastel (waaaaaaaaaaaaa me siento muy mal snif snif snif )
Mañana me pesarè en mi bascula y con la cola entre las patas irè con la doc. a que me dè mi jalòn de orejas.
Espero hayan tenido un buen dia y que el de mañana sea mucho mejor ;)
No es necesario que te tires de las orejas, lo importante es seguir adelante, a mí me pasa seguido, y lo peor es que estoy haciendo una vida muy sedentaria y eso no ayuda. Fuerza, besitos!
ResponderEliminarTampoco hay que ponerse así; yo también comí un trozo de pastel (cumpleaños de mi padre) y no es para tanto ;)
ResponderEliminarBueno decirte que la cola normal aunque tenga kcal lo peor no es eso, sino los gases que tiene que nos hinchan muchísimo!
ResponderEliminarBueno no te preocupes niña.. intenta hacerlo hoy estupendamente!!
MUCHO ÁNIMO.
Bueno, tropiezos tenemos tod@s, pero he estado viendo tu progreso y va fenomenal. Ahora sólo tiene que volver al buen caamino, y a seguir con esos fantasticos resultados.
ResponderEliminarUn beso
Amiga Li:
ResponderEliminar¿Qué nos pasa que siempre nos damos cuenta que llueve después que escampa?
Supongo que estaría mejor inventar un "mecanismo" que nos alerte con antelación para no "mojarnos"...
Un saludo.
Asi como dice el dicho, caer esta permitido y levantarse es obligatorioooo
ResponderEliminarAnimos q un tropezon todos tenemos, lo importante es perseverar y seguir adelante
No te preocupes wapa que tod@s tenemos malos dias...fue un dia malo pero la cuestion es retomarlo otra vez con muchas ganas animo!!!
ResponderEliminarVenga Li.. no me hagas segunda =P hoy es un nuevo día y seguro lo harás mejor =D
ResponderEliminarAsi que a ponerse las pilas... ñ.ñ
Ainssss si es cierto todo lo que me dicen..pero soy burra!!!!!!!! de cualquier forma ya lo hecho ni como remediarlo ...mas que entrandole al ejercicio para compensar.
ResponderEliminarGracias a todos por estar ;)
Besitosss