No es mucho lo que estoy viendo,,,pero mi cara empieza a verse delgada otra vez,,,por que ya los cachetitos estaban infandose jejejeje
Mi ánimo ha mejorado mucho...seguiré asi,,,visité el blog de GS y me encantó su tactica :D ella puso una tablita donde la meta eran 3 kilos y por fin vió cumplida una meta,,,eso es super gratificante :) hoy pondré una barrita igual...con una meta corta y otra abajo donde sea la definitiva...asi me iré motivando mucho mas que con la otra, ya que aún faltan mucho kilos :S
MENÚ DEL DIA
DESAYUNO: café, galletas marias
un mollete
un flancito de nuez (de leche light)
M.M. un platano
COMIDA: bisteces encebollados, 2 tortillas de maiz
un flancito de nuez
MT. uvas
Cena: Cereal con leche
Que tengan un bonito fin de semana, pasenla lindo y disfruten mucho a la familia ;)
Un besote enorrrrrme y mil gracias por darme ese empujón ;)
Liz, chiquita que bien, y veo que estas comiendo bien,creo que a mi me falta mas disciplina para lograrlo. Ma spor las noches que son mi coco y me da mucha ansiedad
ResponderEliminarsigue asi, te copiare con las comidas
bonito finde nena
besos
Guapa!!! muchas felicidades!!!! sigue adelante tu puedes animo!
ResponderEliminar¡Qué bueno, Liz! :) ¡Me alegra mucho!
ResponderEliminarBuen fin de semana para vos también.
Sí, a descansar...
Besos, Belén :)
Hola preciosa!
ResponderEliminarMe alegro mucho que tus animos esten de vuelta y que de a poco veas los cambios, nada mas gratificantes que eso!
Besote enorme cuidate mucho y seguí asi ^^
El día que yo vea mi cara "afinarse" será un milagro! xD
ResponderEliminarFeliz fin de semana :D
las pequeñas metas son super útiles, ir viendo el camino regodeándose en los pueblos, no en el destino final. Disfruta y trabaja para ir sientiendote mejor cada día!
ResponderEliminarEstá super bien que estes motivada, nunk pierdas los animos, y lo d la tablita esta genial.!
ResponderEliminarTen un buen finde!
animos!
Me alegro que te notes mas delgada.
ResponderEliminarBuen fin de semana.
Besitos
hola preciosa!!! bieeen ya te ves la carita más delgadita, la verdad es que se te ve un cambio enorme!!!
ResponderEliminarme parece bien lo de los tres kilos, metas cortitas, ya nos contarás eh??
mucho besitos!!!
Si, definitivamente Liz, yo también decidí ponerme metas mas pequeñas. La mía es 69.9, pero... hace tres dias ya estaba en 70.6 y.... hoy amancecí pesando 72.6
ResponderEliminarQue desepción.
No he roto mi dieta para nada y creo que mi unica justificante es que como estoy en mi tercer día de mi período, pero de hecho bueno... en fin....
ya vine a patalear a tu blog,,, sorry,,,,,,
Solo quería decirte que estoy de acuerdo con eso de las metas cortas, si no nos damos el tiro ya de una buena vez
Que bien corazón!!
ResponderEliminarMe alegro mucho de tu gran evolución ;-)
Además es bueno eso de que te notes más delgada pues supone una gran motivación para seguir luchando para alcanzar tu meta final!!
un besico
Claro que si ver como las metas cortas van haciendose.. pues siempre ánima!..
ResponderEliminarMuchos besazos, que alegría que ya te lo vayas notando!!