Ya me siento como ese ratocinto...come y come queso...no sé que resultado tendré para el domingo,,,pero me he pesado hoy y estoy en el mismo peso...espero perder algo,,,que si no,,,tendré que bajarle al queso jajajaja
MENÚ DEL DIA:
DESAYUNO: tortilla de huevo con queso oaxaca (es para deshebrar y no tiene grasa)
M.M. Nada,,,me levanté tarde y desayuné como a las 11:30 a.m.
COMIDA: pollo al carbón
MT. nada
CENA: Café con leche y pan dukan :)
Ejercicio nada...es eso yo creo lo que no me está ayudando mucho...tendré que ponerme las pilas para lograrlo...pondré una foto de hoy...no se fijen en la cara...que no fué mi mejor angulo jajajaja
¡Qué linda que sos, Liz! :) Una hermosa morena.
ResponderEliminar¡¡Vamos con esa Dukan a la mexicana!!
Feliz viernes mañana y buen fin de semana.
Besos,
Belén
Holaa nenis ... te ves super bm en la foto ke angulo sales super bien :) mmm bueno cuidate pasate por mi blog besos chauuu ANIMOOO
ResponderEliminarHola tienes una carita de ternura te ves muy linda y lo mejor es que continuas con ánimos.
ResponderEliminarBesos cuídate te seguiré visitando ya que todas uds son mis inspiración
Yo también he de ponerme las pilas con el ejercicio, que me estoy estancando... :P
ResponderEliminarEse adorado y odiado ejercicio. Para mi también es la peor de las luchas en esto de la dieta. Es sin duda lo que más me cuesta.
ResponderEliminarHabrá que seguir intentandolo.
Muchoánimo y no desistas!!!!
Besos, guapa!
No sé por que dices lo de la cara yo te veo muy bien. Si me vieras a mí en algunas fotos jaja.
ResponderEliminarCon lo del ejercicio, no intentes hacerte un palizón de repente poco a poco ya verás como al final no te resulta tan pesado.
¡Besos!
Hola Liz, eres muy guapa!!! Bs.
ResponderEliminarLiz, pronto veras resultados asombrosos porque por lo que pones en el menú estás comiendo poquito.
ResponderEliminarDe lo del queso, creo que en la Dukan hay ciertas restricciones con los lácteos, sería que averiguaras y tambien recuerda que debes consumir 1gramo de proteina por cada kilo que tengas y eso ayuda a bajar más.
Y claro la caminata diaria hace falta.
Abrazos y ánimo.
Liz, preciosa, si la foto es de hoy, debe de hacer calorcito por donde vives, aqui en el DF, todavia se siente friito por las mañanas y tengo que salir con sueter y botas jejejeje, pro ya esta cambiando, eres una hermosura.
ResponderEliminarque lata con lo del ejercicio, pero yo procuro aunque sea los 20 min de caminata, si no, me pongo a bailar y a brincar o a subir y bajar escaleras, ni modo, a veces no se puede o de plano estoy exhausta.
que buena idea me diste del quesillo oaxaca, pero casi no he visto light en el super y el del mercado pues no tiene etiquetas y no saben cuanta grasa tiene, pero lo buscare. Tu donde lo compras? a mi me encanta y derretido mmmmmmmmm.
besitos y buen finde
Estás muy guapa, tienes razón, el ejercicio es lo que te falta para seguir perdiendo.
ResponderEliminarBesitos