Hoy es el tercer dia de crucero...me toca combinar PROTEINAS MAS VERDURAS...necesito comprar una bascula digital urgentemente...para saber exactamente cuanto estoy bajando...me pesaré cada domingo para ver el avance de la semana.
Ayer fué un dia super agetreado...fuí a dejar a mi hijo que se mudó de cuarto, donde estaba no le gustaba mucho y era mas caro además...asi que nos fuimos a las 8:30 de la mañana y anduve en vueltas con él, luego me regresé ayer mismo,,,asi que manejé 3 horas de ida y 3 de regreso mas lo que hicimos ahi en finnn...la dieta fué dificil de seguir ayer,,,pero creo que la hice bien...
DESAYUNO: pan de chocolate dukan, café con leche
COMIDA: Fajitas de pollo, res y camarones
CENA: bistec
Fueron puras proteinas..veremos que tal me vá el domingo que es el dia de bascula,,,no les niego que me peso a diario,,,pero dejaré de hacerlo por que me frustro.
Holaaaaaaaaaa!!! que pasa dukaniana mas que dukaniana, jajajaja
ResponderEliminarjajajaa Hooola zacatinesssss....aqui esforzandome mucho,,esperemos que me resulte,,al menos con lo que llevo estoy contenta :)
ResponderEliminarBesosss
Yo te veo bien, creo que el domingo la bascula te dirá que has bajado un montón.
ResponderEliminarUn besote!
Me alegro que la pudieras llevar a cabo a pesar de las dificultades! Admiro tu motivacion! Un besito =)
ResponderEliminarLas básculas digitales son las mejores, ya las hay baratas. :)
ResponderEliminarTodos buscamos de cierta forma la perfeccion , ser lo mejores hijos , ser los mejores en nuestros estudios , ser los mejores padres , esteticamente aparentar cierta perfeccion visual , algunos por cierto tiempo lo logran , luego cuando esa exigencia se torna muy pesada , y cuando los hechos les muestran , en verdad cuando imperfectos son , son capaces de recurrir , en su desesperacion a cualquier medio que les permita , sostener , un tiempito mas esa gran ilusion que el ser humano añora y que llama Perfeccion . La paradoja es que aquel que nos imagino y nos creo a su imagen y semejanza , Dios , conoce mas que nadie , mas que nosotros mismos , la imperfeccion de nuestro corazon , sabe de tus intentos fallidos por superarte , conoce los gemidos de tu alma que nadie ha escuchado , sabe los motivos reales de tus lagrimas , de tus sonrisas forzadas para demostrar cuan esplendida te sentis mientras te sumergis cada vez mas en tus temores,en tus debilidades , en ese laberinto oscuro desde donde te cuesta tanto ver la luz . Y aun asi , siendo tan imperfectos,siendo tan proclives a elegir lo malvado , lo destructivo , lo prohibo , aun asi en nuestra total imperfeccion nos ama con un amor que jamas has experimentado . Es facil amar a quien nos hace bien , pero como cuesta amar a alguien dañino, mentiroso , egoista , malicioso . Sin embargo Dios me amo aun cuando yo solia ser asi , y vos sos alguien valioso para El , a pesar de todo lo malo que hayas hecho . No te ama por que sos perfecta , a diferencia de esta sociedad , que exige , belleza , perfeccion , exito si quieres ser tenida en cuenta . Te ama aunque no seas sobresaliente en tus estudios , te ama mas alla de tu apariencia fisica que no sera al cabo de los años , mas que polvo que vuelve a la tierra , te ama porque no conoce otra forma mas que amarte y tenderte su mano . Una mano que nadie te podra dar , ni el mejor amigo , una mano que te invita a dejar la vida que viviste hasta ahora ... es posible ? . Por nosotros mismos es imposible , somos pecadores perdidos ante los ojos de Dios , pero ante sus ojos tambien nos ve como almas que ama y que quiere rescatar . El rescate ya fue realizado hace mas de 2000 años por , Jesus , su hijo , su sangre derramada en la cruz , liberta nuestras mentes , limpia nuestro corazon de cada maldad de cada pecado que nos mantenia alejado de nuestro Creador . No tienes que hacer nada , y a la vez tienes que tomar la desicion mas importante de tu vida . Seguir tus dias tal y como han sido hasta ahora o empezar a vivir La Vida , que Dios tenia pensada para vos . Hoy podes abrir tu corazon al unico que te amo tanto que dio su vida por vos , que te amo aun desde tu imperfeccion . Abandona tus viejos habitos dejando que la luz de su espiritu inunde cada rincon de su ser.. Esa perfeccion que tanto buscas solo en Dios es posible , ese amor que necesitas solo El puede dartelo . Este mundo mediocre , superfluo , contradictorio , individualista carece de ambas cosas , muy lejos esta de ser perfecto , poco es el amor que recibis de el . En Dios seras perfectamente amada , respetada y valorada , hoy , mañana y eternamente . Hay otra vida mas alla de la realidad que hoy vives , que la luz de Dios en tu corazon , se empiece a reflejar en tus ojos . Mi mail es snandapez@gmail.com . Fernanda .
ResponderEliminarMe gusta tu nuevo Look!! muy bien que lo estas haciendo.
ResponderEliminarBesitos linda
ayyyyyyyyyyyyy, te escribi un comentario muy largo y se borro, que coraje.
ResponderEliminarbeuno en corto, metete a amazon.com y busca oat bran, veras toda la informacion. Yo todavia no recibo el salvado, a ver si hoy me lo da mi hermana.
cuidate preciosa, vas muy bien, echale ganas y ya te contare como me va a mi
besotes
Hola, niña!
ResponderEliminar¿Cómo sigue tu dieta?
Yo también estoy a dieta, con preparados de proteínas y comida sana y ejercicio, no me va mal.
A ver si entre todas., animándonos, vamos consiguiendo nuestros objetivos.
Ánimo y...a la dieta!
Bueno...esto es alimento para mis oidos ;)
ResponderEliminarNancy...ya vi la información...la cosa es..se puede pedir desde aqui??? ps veré a ver que onda para poder hacerlo tal cual ;)
Hola Flaca ;) gracias por los animos,,,voy a tu casita ;)
Besos y gracias a todas !!!