lunes, 6 de septiembre de 2010

Por fin...


Por fin he decidido empezar de nuevo...hoy comienzo reto ;)

Mi reto de esta semana:

DIETA: Proteinas
EJERCICIO: 2 hrs
AGUA: 3 litros
KILOS POR PERDER: 2

Hoy he comenzado con buen animo y decidida a conseguir este reto...me esforzaré al mil % para lograr este objetivo...ya se me estaba olvidando..confiada en que estoy haciendo ejercicio comencé a entrarle al pan y a la tortilla...eso en mi es malisiiiiimo...es justo lo que me hace subir...asi que esta semana naaaaaaaaaaada de carbohidratos ;)

Buen inicio para tod@sssssssss

15 comentarios:

  1. Buena suerte en tu plan ! Piensa que si no vienes de 0 tampoco es tan fácil perder 2 kilso a la semana. No te desanimes.

    Besos

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  2. Gracias Mariana...dos kilos son solo por esta semana...las siguientes me las pondré mas sencillitassss espero que el cuerpo responda bien a la dieta y ejercicio :S

    Besitosss

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  3. Gracias Liza...voy duro esta semana...espero que funcione :S

    Besitosss

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  4. Hola guapa: Me encanta la foto que has puesto en el post. Así de buena te vas a quedar. Puedes conseguirlo, yo he comprobado lo que se puede bajar comiendo proteínas, bueno tu ya sabes mi secreto, jijiji ;)
    Besos requeteguapa!!!

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  5. Espero que lo consigas con esta dieta a mi me va bien.

    Besitos

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  6. Yo es que eso de quitar del todo un grupo de alimentos... Ya somos mayores y estoy segura de que controlas, pero ten cuidadito,vale?? Mucho ánimo y te acompaño en el sentimiento, que ayer volvi a comer bien y hoy al gimnasio...jajajaja. Un besito

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  7. Muchos éxitos con tu dieta de proteinas. Espero que desaparezcan esos kilitos que quieres perder.

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  8. bufff 2 kilos en una semana? al menos en mi cuerpo eso es imposible.

    espero tengas mucha más suerte q yo :)

    me encantaron las fotos del post anterior, son muy divertidas.

    besos


    alma

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  9. Creo que somos muchas kas que hemos empezado septiembre con las pilas recargadas. :D Espero que puedas lograr ese reto que te propones.

    Besos

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  10. Uauuu!! todo un reto!! Pero tú PUEDES!! :-)
    Mucho ánimo Liz, estamos todas contigo!!

    Un besete

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  11. Exito total Liz, por tu historial se que si lo vas a conseguir ;) ánimo y a echarle peligro jaja ya puse unas fotos de mi viaje, poco a poco pondre más.
    Besos

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  12. pues mucho ánimo con tu reto!! te veo super animada, y eso es genial.. :)
    verás como lo consigues...

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  13. Yo también "he vuelto" al redil... ja ja ja. Ya se sabe, los lunes.

    Pero esta vez he hecho un ataque Amelia (no Dukan) y el primer día ya he bajado 900 gramos del kilo trescientos que había subido.

    Esta semana, como me porte bien, me voy a quedar hecha un figurín, ja ja ja.

    Un beso

    *^_^*


    PD - Qué reguapa estás en las fotos de la otra entrada...

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Anda dilo :)