martes, 22 de febrero de 2011

101 dias los que faltan !


Ahora pondré cuenta regresiva...:)

Ahora si...ahora siiii de aqui pa´l real ;)

Por fin me puse los tenis y me monté a la caminadora...hice 20 min. luego brincos en un brincolin que tengo intercalados con 20 repeticiones de abdominales...en total 150 abdominales y unas cuantas bailaditas jajajaja me siento muy bien :)

Logré prepararme un sandwich ahhhh me supo a gloriaaaaaa miren como me quedó :) como era de proteinas puras...solo le puse jamón y queso :) pero riquiiisimo !!!!


Aprecio mucho sus comentarios :) que tengan un bonito martes ;)

12 comentarios:

  1. en serio te pusiste las pilas, que bien, yo tengo en casa bici y ese brincolin que esta en el rincon, nadie lo usa, a ver si me animo a moverlo de alli y claro a subirme. Ahorita prefiero no hace ejercicio, mas que caminar, aunque te digo que esos abdos y las pesas me hacen tan bien por las mañanas, pero acabando crucero vuelvo a lo mio.

    lo prometido es deuda y tengo una contigo, a ver si te consigo uno antes de que vaya a Acapulco el 21 de marzo, mientras ojala y encuentres en fabricas.

    besitos y disfruta tu sandwich, estoy en la chamba y se me antojo, mañana es lo que voy a desayunar.

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  2. Bravisimooooo! ahora veras como bajas mas rapido.Sabes mismo yo no estando haciendo la dukan sigo consumiendo el salvado de avena y el queso fresco.Hago magdalenas y pan dukan jejeje. Guapa un besazo y adelante.

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  3. Liz querida no olvides el agua...agua mucha agua.
    Y ya pude lo del perfil andaba de cabezotas abre que abre y nada de nada hasta FLASH SE ME PRENDIO EL FOQUITO EN MI CABEZOTA.
    "Nombre con la que firmas tus entradas" Es que no te entendía y ya pues ya le di en el clavo...

    Disfruta del resto del día y nada de andar de pecadora que luego vienen los lamentos y no quieres eso verdad???

    Besos linda y Gracias por instruirme un poquitin...

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  4. Ya verás que una vez empiezas el resto es pan comido ;)

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  5. hola wapa!
    Te pusiste las pilas eh?? ajajajajaja Así me gusta!!!

    Ya no te queda nada!! Ánimo!!

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  6. Qué bien Liz! El ejercicio siempre es bueno, sigue así, se ve que estás súper animada :)

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  7. Hola Liz, te dejo la dirección del blog de la dieta:
    http://olvidandomedelpeso.blogspot.com

    Besotes guapa!!

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  8. Yo también me hago sandwich con el pan dukan y me saben a purita gloria, yo creo que me gustan más que el pan de molde de bolsa, jijiji.
    101 días pues ya no es nada, abrir cerrar los ojos y se pasaron!
    Besos

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  9. Ese sandwich se ve muy bien. Te felicito por el ejercicio, es genial. :)

    FALTA MENOS

    Besos,

    Belén

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  10. Yo cené un sandwich de jamon y queso ayer tambien... y de postre un flan de chocolate!! jaja esto es una dieta y lo demas son tonterias! :P
    Animo y mucha fuerza, lo conseguiremos!

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  11. Me alegro mucho que empezaras con el ejercicio ya veras como te ayuda en la perdida de peso.
    El sándwich muy buena pinta.

    Besitos

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  12. uyyyy y yo no conocia tu blog?? pues le pongo remedio y te llevo para el mio, asi no te me pierdes.
    Me alegro de que te sientas tan bien, animada y siendo optimista, como debe ser!!
    besitos.

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Anda dilo :)