Por fin encontré el salvado de trigo,,, ahorita me prepararé un licuado de cacao, leche light y una cucharada de salvado...por que ya no pude por la mañana.
El medico me ha indicado reposo,,,y eso como lo consigo pues !!!!! si soy la chofer de la casa hummmm ahora veremos como nos acomodamos de manera que solo haga un viaje al dia...pero es que no puedo estar nomás sentada o acostada...aashhhh que cosassss resulta que fué el hueso sacro lo que me lastimé
Por ahora no puedo hacer ejercicio...asi que seguiré la dieta y en cuanto pueda le entro al ejercicio nuevamente ;)
Fé...Zacatines,,,gracias por las recetas ;)
Traté de hacer la salsa blanca y me quedó espantoooooooooosa....jajajaja asi que no pude ni probarla...lo intentaré de nuevo a ver que pasa.
Mañana ya puedo mezclar verduras...prepararé berengenas gratinadas (queso panela) ya les cuento que tal quedan ;)
Un besote y mañana las leo a todas por que hoy no tuve tiempo,,,mas que de entrar a dar reporte ;)
Li, pues a cuidarse mucho... =)
ResponderEliminarMe platicas después como te quedaron las berengenas ok
Cuídate mucho =D
Te mando un besote.
Bueno.. a mi los salvados no me gustan jaja, es que para los tropezones soy algo especialita :D
ResponderEliminarEspero que a ti si te gusten!!
Mucho ánimo, espero que esa lesión se te quite pronto, muchos besazos!!
Ains Liz, cuidate mucho y hazle caso al médico: reposa.
ResponderEliminarUn besico
¡Hola, Liz!
ResponderEliminarNo dejes de hacer reposo así mejorás más rápido. Sí, por favor, ¡contá cómo quedaron las berenjenas! Mmmmmh, ¡qué rico!
Besos, Belén :)
ay Liz, mejórate, ese huesito es fastidioso, da bastante dolor, así que reposa y cuidate mucho!!!! pasará pronto! un abrazo fuerte!
ResponderEliminarHola guapisima! cuidate mucho y animo con Dukan...me encantó lo del cuaderno...a ver que tal vas!!
ResponderEliminarun besote
Hola Liz, mira yo tengo el coxis roto y esa curva que ves ahí,ese hueso lo tengo incrustado en el túnel del parto, me caí de culo en las escaleras y me los lastime.
ResponderEliminarReposa mi niña que duele muchísimo.
Hola Liz: Que tal? Aún te duele? Como es el queso panela?? Ese tipo de queso es menos graso que otros? Yo uso los quesos Ligth, aunque saben peor y no los como a diario ya que quiero hacer la dieta bien, pero disfrutando con alimentos que sepan bien, así es que de lacteos uso más los yogures 0% mg y la leche desnatada.
ResponderEliminarCuidate y que la familia se busque otro chofer, jejeje ;)
Besos
ya me voy sintiendo mejor...graciassss...me han inyectado un medicamento a base de esteroides :S supuestamente tiene un efecto de 21 dias...es para desinflamar esperemos que no haya efectos secundarios :S
ResponderEliminarYa les cuento como me quedan las berenjenas ;)