Hoy dejo la dieta DUKAN...que puedo decir de esa dieta????
Que me ha ayudado muchisimo...me ha quitado 10 kilos de encima y que si se sigue tal cual está indicada sin olvidar nuuuunca tomar los 2 litros de agua es exitosa !!!!
Me ha ayudado mucho...primero a bajar de peso, segundo a ser fuerte y luchar por conseguir esa meta que deseo, tercero aprendí a comer con control...cosa que es dificil en mi.
Me quedo contenta con lo que logré...me retiro por que primero está mi salud...anoche mi esposo me dijo algo que me hizo sentir muy bien.
Me dijo que si algo me pasa, se sentirá muy mal y que al ver lo que me estaba afectando si no hubiera hecho algo no se lo perdonaría...que siga con mi plan pero con una dieta que no me afecte :)
Les deseo de corazón que logren sus metas...sea con Dukan o con la que les quede bien...seguiré aqui apoyandol@s siempre...seguiré luchando por los kilos que faltan...no estoy derrotada...al contrario...tengo muchas ganas de seguir adelante...me trataré las molestias que siento y me alimentaré saludablemente...los kilos no volverán a mi...eso es definitivo ;)
Esto me dejó Dukan...perdonen la careta pero no tenía maquillaje jejejeje
genial liz, tomate tu te.iempo y echale un ojo a la de los puntos, se q soy SUUPER PESAADA, lo se, pero es que puedes comer con la familia y seguir bajando lentamente sin que te den esos dolores, un besotem te quiero mucho aunque estes tan lejos!!! cuidateme muchoooo!!! :D
ResponderEliminarMe encanta que hayas tomado una buena decisión.
ResponderEliminarY sabemos que si tenemos un poquito, solo un poquito de fuerza de voluntad y ganas de vernos y sentirnos bien, podemos controlar lo que comemos.
Te veo con todas las ganas del mundo y se que lo vas a lograr...... eso por seguro. Y no solo no vas a recuperar el peso sino que además - seguro, seguro - vas a perder algunos kilos de más.
Me alegro de tu decisión, has hecho muy bien, lo primero eres tu.
ResponderEliminarMuchos besos preciosa
Pero si estas muy bieeen y se te nota muchisimooo.....
ResponderEliminarSiento que tengas que dejar la dieta pero lo primero es la salud ya que con eso no se juega asiesque no te preocupes y aunque pierdas mas despacio haz una dieta menos estricta y que te afecte menos a la salud....
De todas formas hagas lo que hagas tienes todo mi apoyoo
Un besote y recuperate prontitoo
Liz! Yo también dejé Dukan y sabes que? Estoy bajando mucho más ahora. Parece que esta dieta no era para mi. Aunque si es verdad que me quité unos 6 kilos. Pero me daba mucha ansiedad.
ResponderEliminarEspero que logres tu objetivo, aunque yo te veo divina ya eh!!!!
MUA
Hola Liz, acabo de descubrir tu blog, siento que la dieta te este afectando a a salud, y segun mi pequeña opinion has tomado la decision correcta. Yo estoy perdiendo peso con una dieta normal, controlando las calorias y haciendo ejercicio,puede q sea mas lento pero creeme que funciona y mas con los buenos habitos que dices has adquirido con la Dukan.
ResponderEliminarUn beso y mucho animo!
Te felicito por lo considero una buena decisión. Ahora, eso sí, no te pierdas! Tienes 175 seguidoras que seguirán estando pendientes de tí y del nuevo camino que decidiste emprender.
ResponderEliminarLiz, hermosa, por dentro y por fuera, soy tu fan no. 1, así que no dejes de escribir, no importa que dieta sigas yo se que has tenido lecciones muy buenas con dukan y seguirás haciendo el mejor esfuerzo y sin hacerte daño. Lo primero es que estés bien para ti y tu familia, así que tienes todo mi apoyo, lo que necesites preciosa, aquí estoy y te prometo ir a verte cuando visite Acapulco y tomarnos un cafecito.
ResponderEliminarCuidare mucho y haz caso al Dr. Y pide otra opinión, porfa.
Te quiero pollo lo amiga
Besos
Hola Liz, desde que leí tu entrada anterior tuve muchisimas ganas de darte algunas palabras, pero el día se me fue y no pude.
ResponderEliminarPero por acá te digo que eres una gran mujer y que lo que has hecho en este tiempo ha sido notable, si bien quedan kilitos aún por restar, pero puedes bajarlos buscando un método que no implique un riesgo mayor de salud. En estos dos meses haz aprendido muchas cosas, indudablemente, no creo que vuelvas a ganar lo que perdiste porque ya sabes que cosas son buenas para ti y podrás comer de manera más conciente a futuro.
Muchísimos cariños, espero que no nos dejes a la deriva, ya que pese a que no nos conocemos fisicamente, te has ganado un pedacito de nuestros corazones. Un beso enorme, que tengas un buen fin de semana.
Dietas saludables las hay a montones, así que no te preocupes por eso. Seguro que encuentras una y bajas de peso igual ;)
ResponderEliminarBesos
Hola PRECIOSA.
ResponderEliminarSi hay que dejar una dieta, en este caso DUKAN, por salud, se deja sí o sí. Lo primero es porque debes cudiarte, para seguir disfrutando de la vida y de ese maravilloso curso que estas haciendo :)
Sea cual sea la dieta que hagas la vas a hacer muy bien, porque eres una persona luchadora y constante. Tienes todo mi apoyo y ánimo para seguir contigo en tu bajada de peso!! Lo vas a conseguir, y los que te apreciamos estaremos orgullosos!!
Besos de sábado!!
liz guapa!!
ResponderEliminarse te nota muchísimo la bajada de kilos!!
lo primero es la salud, de nada vale perder kilos si enfermas por ello, así que has escogido la decisión correcta para ti, ya verás!!
Bueno, escojas la dieta que escojas, sigue con esa constancia que has tenido hasta ahora, y cuidate mucho y date muchos mimos que ahora los necesitas!!
un bsito y aqui estamos para cuando quieras!!
Liz en primer lugar gracias por tomar la decision correcta, no sabes que mal me he sentido al leer lo que te habia dicho el medico, en segundo no te hace falta maquillaje porque si guapa eres por dentro mas guapa eres por fuera, te pido por favor nos vayas contando que te dicen los medicos y olvidate de Dukan porque te ha servido para bajar 10kilos pero ahora tienes que coger la dieta del Docto salud y con esa no hay excusa que valga la haces o la haces y despues ya Dios dira, querida amiga que te puedo decir que te aprecio y espero que en tus proximas entrada sigas siendo la misma Liz tan estupenda y positiva de estos ultimos blogs,te deseo muchisima saludddddddddddddddd y muchos besos de todo corazon, arriba que tu puedes con esto y todo lo que te echen.
ResponderEliminarHola Liz!! Acabo de leer tu problema y la verdad que me da mucha pena lo que estás pasando pero creo que has tomado la decisión correcta. Está bien que te procupes de tu cuerpo por fuera...pero por dentro también es importante.
ResponderEliminarMira, yo no sigo Dukan, llevo más de un año (con muchas meteduras de pata, claro) con una dieta de raciones y calorías y me ha hecho bajar peso sin cansarme, ni dejarlo a los dos días. Tienes más opciones y ya verás como consigues tus metas sin sacrificar tu salud.
Mucho ánimo y muchos besitos. Nosotras te acompañaremos en el camino.
Se te nota muchos esos 10 kilos. Pero lo mejor es que estés bien de salud :)
ResponderEliminar¡Un beso y ánimo guapa!
¡Hola, Liz! No es que estás solamente dejando la dieta. Estás "CAMBIÁNDOLA" por otra, pero seguí con las mismas ganas y lo bueno es que además te vas a sentir BIEN.
ResponderEliminarTe mando un beso grande, grande,
Belén :)
Animo! y enhorabuena por quererte y decidir que tu salud es lo primero ;)
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