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Cambié mi dia peso y hoy 9 de agosto....73 kilotes =(
Bueno...no está mal...fué menos del kilo lo que subí...espero el proximo lunes ver un buen resultado ;)
PLAN DE LA SEMANA
1 HORA Y MEDIA DE EJERCICIO
3 LITROS DE AGUA AL DIA
ALIMENTARME BALANCEADO
Si bajo esta semana...me regalaré algo bonito ;)
Al final de cuentas, la pc que compramos no nos sirve...la cambiaré por otra con mas capacidad de memoria y disco duro...por que el muntifuncional que tengo abarca muchisimo y ya me imagino como se alentará =( tan chula que está...pero bueno...voy por algo mejor ;)
Plan : portarse bien , que sintético y exacto !!
ResponderEliminarPortarse bien es todo, no queda nada afuera , comer sano, hacer ejercicio , tomar agua , proponerse metas, cumplirlas .
Que tengas buena semana !!
Gracias por tus comentarios
Besos
Hola, Li! Tu plan te llevará al éxito. :) Después contanos cómo te está yendo. A seguir adelante! Besos, Belén
ResponderEliminarbueno si es por algo mejor valdrá la pena! suerte con esa semanita de bajar de peso, yo ando hinchadisimaaaaaaaa ¬¬ que rabia!
ResponderEliminarOhhh no sirve la pc esa?? buenooo no pasa nada, si vas a por una mejor, que asi sea!! jajaja
ResponderEliminarMua cariñoooo
Tampoco es tanto ;)
ResponderEliminarpues estamos en el mismo peso jeje
ResponderEliminarno pues a darle Li, hay que seguirle con ganas, y pues no he visto la pc, ahorita la viboreo, jejejeje.
ResponderEliminarbesos
...traigo
ResponderEliminarsangre
de
la
tarde
herida
en
la
mano
y
una
vela
de
mi
corazón
para
invitarte
y
darte
este
alma
que
viene
para
compartir
contigo
tu
bello
blog
con
un
ramillete
de
oro
y
claveles
dentro...
desde mis
HORAS ROTAS
Y AULA DE PAZ
TE SIGO TU BLOG
CON saludos de la luna al
reflejarse en el mar de la
poesía...
AFECTUOSAMENTE
LI
ESPERO SEAN DE VUESTRO AGRADO EL POST POETIZADO DE CACHORRO, FANTASMA DE LA OPERA, BLADE RUUNER Y CHOCOLATE.
José
Ramón...
Hola guapi! ya ando por aquí de nuevo..
ResponderEliminarMe alegro de que vuelvas a coger fuerzas.. claro que perderás esta semana, ya verás. Con el plan que llevas lo notarás seguro...
besitos
con ese plan de la semana q has puesto seguro vas a tener un resultado asombroso.
ResponderEliminarsaludos y suerte.
alma
Gracias chic@s por los animos...estoy un poco preocupada por dejar la acupuntura,,,pero nada ...a darle pues no queda de otra ;)
ResponderEliminarBienvenida nuevamente Pink...por aqui estamos, gracias por visitarme!!!!!!!!!!!
Besotess